Se dice que los seres humanos poseemos dos tipos de inteligencia: la inteligencia cristalizada y la inteligencia...
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Tus pensamientos cambian tu cerebro. Cuando cambias tus pensamientos, opinión, creencias, ideas, foco de atención o incluso...
Al igual que la gratitud, el perdón es un área que ha despertado el interés de...
La resiliencia es esa extraordinaria capacidad que todos poseemos de transitar el dolor y las dificultades con fortaleza interior...
Plasmar pensamientos y sentimientos en un papel es una de las mejores formas de apaciguar nuestros estados mentales...
¿Puede nuestra postura corporal dictar cómo nos sentimos o afectar la forma en que pensamos acerca de...
¿Te sucede a menudo que tu mente salta sin control de pensamiento en pensamiento? Eso exactamente es...
Tu destino biológico no es inmodificable. Tus genes no te determinan y no eres una víctima...
Una de las creencias generalizadas en torno a la ansiedad y la depresión es que estas son...
¿Por qué nos enamoramos de quien nos enamoramos?¿Qué mecanismos biológicos hacen posible la magia del flechazo?...
¿Por qué nos sentimos como nos sentimos? ¿De dónde vienen las emociones, y cómo influyen en nuestra...
Momento a momento, nuestra mente está esculpiendo nuestro cerebro. Nuestros pensamientos y sentimientos, y nuestra interpretación de...
La higiene del sueño se refiere a todos aquellos factores que favorecen la calidad de nuestro descanso nocturno, lo...
El estrés ha sido definido por la OMS como una “epidemia mundial”. En el año 2020, las cinco...
Nuestro cerebro es extraordinariamente plástico. Está constantemente cambiando y reorganizándose. Esta neuroplasticidad no depende solamente de lo que el...
La tormenta mental es ese bombardeo de pensamientos negativos que te llena de angustia y te resta salud. El problema es...
Si ahora mismo alguien te dijera que puedes acelerar y decelerar voluntariamente tu propio envejecimiento, pensarías que...
Wat, derivado de la palabra Pacoh avasa, así como del sánscrito avasatha, es un templo o monasterio...
Wonhyŏ Daisa (en hangul, 원효) (Amnyang, Corea, 617 – Gyeongsan, Corea, 28 de abril de 686) fue...
Wu wei (en chino “No Acción”; tradicional: 無為; simplificado: 无为; pinyin: wúwéi ) describe un importante aspecto...
El venerable Xu Yun Da Shi (1840-1959) fue un maestro “chan” (zen) y uno de los profesores...
Xuánzàng (en chino: 玄奘; Wade-Giles: Hsüan-tsang; c. 602-664) fue un célebre monje budista chino Ch’an, nacido en...
En el marco de las cosmologías hinduista, budista y jainista, Yambuduipa es el nombre del duipa (‘isla,...
Yana es una palabra sánscrita con una gama de significados que incluye sustantivos como ‘vehículo’, ‘viaje’ o...
La princesa Yasodharā fue la esposa del príncipe Sidarta Gautama, el fundador del budismo. Más tarde entraría...
Yeshe Tsogyal (conocida también como “Victoriosa Océano de Sabiduría”, “Reina Lago de Sabiduría” (Wylie: ye shes mtsho...
Yeshe-Ö (959–1040) (nombre de nacimiento, Khor-re; nombres espirituales: Jangchub Yeshe-Ö, Byang Chub Ye shes’ Od, Lha Bla...
En el budismo vajrayāna, un Yidam es un ser completamente iluminado utilizado como foco en una meditación...
El Yogācāra (practicantes de yoga), Citta-mātra (solo mente) o Vijñānavāda (escuela de conciencia), es una de las...
Yonten Gyatso, Gyalwa Yonten Gyatso (tibetano:ཡོན་ཏན་རྒྱ་མཚོ་, wylie:yon tan rgya mtsho, pinyin tibetano:Yoindain Gyaco) (1589- 1616), cuarto dalái...
Yuan (缘) o yuanfen (缘份; Pinyin: yuánfèn) es un concepto chino relacionado con el budismo que significa...
Un zafu (座蒲 en japonés o 蒲团 en chino) es un cojín redondo, de unos 35 cm...
Zen, o Budismo Zen, es una escuela de budismo Mahāyāna que se originó en China durante la...
