{"id":1019,"date":"2020-05-17T01:59:48","date_gmt":"2020-05-17T01:59:48","guid":{"rendered":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/?p=1019"},"modified":"2020-05-17T01:59:54","modified_gmt":"2020-05-17T01:59:54","slug":"kapha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/ayurveda\/kapha\/","title":{"rendered":"Kapha"},"content":{"rendered":"\nEn el antiguo sistema indio de medicina aiurv\u00e9dica, kapha es el dosha que conforma el principio estructural del cuerpo. Proporciona estabilidad y firmeza; genera reservas de fortaleza y resistencia f\u00edsicas en las estructuras s\u00f3lidas y pesadas.\n\n\n\nEn el \u00c1iur-veda se balancea como positivo y afortunado el metabolismo kapha, en relaci\u00f3n a la buena salud que suele manifestar, junto con la personalidad resultante kapha: visi\u00f3n del mundo feliz, y temperamento tranquilo.\n\n\n\nCaracter\u00edsticas principales kapha<br>Constituci\u00f3n s\u00f3lida y robusta; gran fortaleza f\u00edsica y resistencia.<br>Energ\u00eda estable; movimientos lentos y elegantes.<br>Personalidad tranquila y relajada; no se enfadan con facilidad.<br>Piel fresca, suave, gruesa, p\u00e1lida y, con frecuencia, grasa.<br>Lentitud para asimilar informaci\u00f3n nueva, pero buena retentiva.<br>Sue\u00f1o pesado y prolongado.<br>Tendencia a la obesidad.<br>Digesti\u00f3n lenta, apetito moderado.<br>Afectuosos, tolerantes, perdonan con facilidad.<br>Es muy propio de los kapha<br>Dar muchas vueltas a las cosas antes de tomar una decisi\u00f3n.<br>Despertar poco a poco, permanecer largo rato acostados y necesitar un caf\u00e9 una vez que se levantan.<br>Estar conformes con el statu quo y mantenerlo con una actitud conciliadora.<br>Respetar los sentimientos de otras personas, con las que experimentan una aut\u00e9ntica empat\u00eda.<br>Buscar consuelo emocional en la comida.<br>Moverse con elegancia, tener los ojos l\u00edquidos y un andar airoso, aunque se est\u00e9 excedido de peso.<br>F\u00edsicamente, el dosha kapha proporciona fuerza y resistencia natural a las enfermedades. Adem\u00e1s de estar bien constituidos, los tipos kapha tienden a ser corpulentos, de caderas y\/u hombros anchos. Poseen una marcada propensi\u00f3n a aumentar de peso con facilidad; basta con que miren la comida para que engorden un par de kilos. Como no les resulta f\u00e1cil perder el peso que les sobra, los kapha tienden a la obesidad cuando no est\u00e1n en equilibrio. Sin embargo, hay personas kapha de complexi\u00f3n media y, si pertenecen a un tipo de dos doshas, como vata-kapha, hasta pueden ser delgadas. Un rasgo que delata a los kapha es la piel fresca, suave, gruesa y p\u00e1lida, con frecuencia grasa. Los ojos grandes, suaves, cervales (\u00abcomo si estuvieran rellenos de leche\u00bb, dicen los textos antiguos) tambi\u00e9n son muy t\u00edpicos. Todo lo que sugiera reposo y estabilidad, tanto en el rostro como en la forma del cuerpo, es indicativo de un predominio subyacente de kapha. Una figura curvil\u00ednea y generosa, al igual que una belleza escultural renacentista, es muy t\u00edpica de las mujeres kapha.\n\n\n\nEl dosha kapha es lento. Quienes comen sin prisa alguna y tienen generalmente una digesti\u00f3n pesada suelen ser del tipo kapha; tambi\u00e9n los que hablan con lentitud, sobre todo si eligen las palabras con cuidado. Debido a su car\u00e1cter sereno y reservado, los tipos kapha tardan en enfadarse y tratan de mantener la paz en su entorno. Por naturaleza, responden a los est\u00edmulos exteriores a trav\u00e9s del gusto y el olfato; los kapha tienden a conceder mucha importancia a la comida; de una manera m\u00e1s general, conf\u00edan en las sensaciones f\u00edsicas, pues son esencialmente personas mundanas. Los kapha tienen una energ\u00eda estable, Su aguante y su buena disposici\u00f3n a realizar trabajos f\u00edsicos exceden a las de los otros doshas. Rara vez los vence la fatiga f\u00edsica. Es muy propio de los kapha almacenar y ahorrar casi todo: dinero, posesiones, energ\u00eda, palabras, comida y grasa. Esa grasa suele acumularse en la zona baja: muslos y las nalgas.\n\n\n\nComo este dosha controla los tejidos h\u00famedos del cuerpo, tiende a producirse un desequilibrio del kapha en las membranas mucosas. Los kapha se quejan de congesti\u00f3n de los senos nasales, catarros de pecho, alergias, asma y dolor en las articulaciones (aunque la artritis es una dolencia t\u00edpicamente relacionada con el vata). Estos s\u00edntomas empeoran a fines del invierno y en la primavera.\n\n\n\nLos kapha son de natural afectuoso, tolerante y comprensivo. El sentimiento maternal es caracter\u00edstico del kapha. En caso de crisis, los kapha no se alteran f\u00e1cilmente, y aglutinan a los dem\u00e1s en torno a s\u00ed. Sin embargo tienen la tendencia a conformarse; hasta el m\u00e1s equilibrado de los kapha descuida un poco sus obligaciones si se siente presionado. La emoci\u00f3n negativa t\u00edpica en ellos es la codicia o el apego excesivo. Todo el que no soporta desechar cosas viejas est\u00e1 expresando un exceso de kapha. Cuando no est\u00e1n en equilibrio, los kapha se tornan tercos, apocados, let\u00e1rgicos y perezosos. Junto con vata, kapha es un dosha fr\u00edo, pero difiere de vata en que no es seco. Puesto que generalmente tienen buena circulaci\u00f3n, los kapha no se quejan de tener fr\u00edos los pies o las manos.\n\n\n\nFuente:&nbsp;<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Kapha\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wikipedia<\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el antiguo sistema indio de medicina aiurv\u00e9dica, kapha es el dosha que conforma el principio estructural del<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1019","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ayurveda"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1019"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1021,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1019\/revisions\/1021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}