El kundalini yoga (de Ku\u1e47\u1e0dalin\u012b m\u00e1s yoga) es una disciplina f\u00edsica, mental y espiritual basada en distintos senderos y\u00f3guicos como raya yoga, shakti yoga, kriya yoga y nada yoga (desarrollo de los n\u0101\u1e0d\u012b , o \u2018r\u00edos\u2019 de energ\u00eda dentro del cuerpo) \u2014que est\u00e1n basados en los pilares del texto s\u00e1nscrito Yoga sutra (de Patanyali, siglo III a. C.)\u2014 con agregados de bhakti (devoci\u00f3n a Dios) y tantra.<\/p>\n\n
Es muy parecido al laia yoga, ya que ambos se basan en el desarrollo de la energ\u00eda (al parecer b\u00e1sicamente pr\u0101\u1e47a) kundalini shakti, que seg\u00fan los hinduistas es un misterioso poder que reside en el ser humano y debe unirse al Shiv\u00e1 en el chakra coronario (sahasrara), situado en la parte superior de la cabeza. La difusi\u00f3n a nivel mundial de esta disciplina en el siglo XX se debi\u00f3 principalmente gracias al trabajo del maestro Yogui Bhajan.<\/p>\n\n
Fundamento\nLa serpiente Kundalini nace en la boca del nadi (\u2018r\u00edo\u2019) Sushumna y reside en el chakra fundamental (muladhara o soporte de la ra\u00edz) situado en la base de la columna vertebral.<\/p>\n\n
La finalidad esot\u00e9rica del kundalini yoga es excitar la dormida Kundalini y elevarla de manera gradual hacia el sahasrara chakra a trav\u00e9s del nadi Sushumna, despertando el gran potencial creativo latente en cada persona desde la conciencia para alcanzar la felicidad aut\u00e9ntica.<\/p>\n\n
Los yoguis utilizan para tal prop\u00f3sito t\u00e9cnicas determinadas, mantras, kriyas, asanas, pranayamas, meditaci\u00f3n (dhy\u0101na) en los chakras, mudras y una firme fuerza de voluntad.<\/p>\n\n
Los nadis\nLos nadis son una red de canales existentes en el cuerpo sutil por los cuales fluye el prana. Para avanzar en Kundalini, o en cualquier otro tipo de yoga, es necesario comenzar por purificar todos los nadis. Los creyentes afirman que existen miles de ellos, de los cuales tres son los principales: sushumna, ida y pingala.<\/p>\n\n
Algunas pr\u00e1cticas de kundalini yoga\nLimpieza y purificaci\u00f3n de los nadis.\nMeditaci\u00f3n sobre los chakras.\nAsana, pranayama y kriyas.\nMudras y bandhas.\nServicio desinteresado.\nRecitaci\u00f3n de mantras.<\/p>\n\n\u00a0\n\nFuente: Wikipedia<\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El kundalini yoga (de Ku\u1e47\u1e0dalin\u012b m\u00e1s yoga) es una disciplina f\u00edsica, mental y espiritual basada en distintos senderos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-1326","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1326"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1327,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1326\/revisions\/1327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}