La meditaci\u00f3n trascendental (MT) es una t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n basada en la repetici\u00f3n de mantras. Tanto la t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n como el movimiento fueron creados en India a mediados de los a\u00f1os cincuenta por Majarishi Majesh Yogui (1917-2008) y alcanz\u00f3 extensi\u00f3n mundial en los a\u00f1os sesenta.<\/p>\n\n
\nGeneralidades\nSeg\u00fan sus proponentes, esta t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n puede ayudar a desarrollar el cerebro y mejorar la salud y la vitalidad.[cita requerida] No se tratar\u00eda de una t\u00e9cnica de control mental ni de relajaci\u00f3n sino de trascendencia, es decir lleva al practicante m\u00e1s all\u00e1 del pensamiento.<\/p>\n\n
Fundador de la t\u00e9cnica\nEl gur\u00fa hinduista Maharishi Mahesh Yogi fund\u00f3 en 1958 en Madr\u00e1s (India) su propia t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n trascendental;1\u200b la que, seg\u00fan sus propios escritos, es una t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n que sirve para mejorar la calidad de vida del individuo y la sociedad. En 1970 logr\u00f3 que el neurofisi\u00f3logo Robert Wallace afirmara en una revista cient\u00edfica que la t\u00e9cnica de la meditaci\u00f3n trascendental produce un estado de profundo descanso.<\/p>\n\n
Investigaci\u00f3n del trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico\nEn 2019, investigadores de la Universidad de Norwich en Northfield, Vermont, en colaboraci\u00f3n con el Instituto Maharishi en Johannesburgo, Sud\u00e1frica, publicaron un estudio que demuestra los efectos terap\u00e9uticos potenciales para pacientes con trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico. Los hallazgos fueron publicados en la revista Psychological Reports.<\/p>\n\n
En estudios anteriores, la investigaci\u00f3n se ha centrado en los efectos de la Meditaci\u00f3n Trascendental y c\u00f3mo puede reducir el TEPT en los refugiados de guerra congole\u00f1os, los veteranos de guerra de EE. UU.<\/p>\n\n\u00a0\n\nFuente: Wikipedia<\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La meditaci\u00f3n trascendental (MT) es una t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n basada en la repetici\u00f3n de mantras. Tanto la t\u00e9cnica<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,19],"tags":[],"class_list":["post-1467","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-meditacion","category-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1467"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1467\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1468,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1467\/revisions\/1468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}