{"id":1706,"date":"2020-07-04T02:18:18","date_gmt":"2020-07-04T02:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/?p=1706"},"modified":"2020-07-04T02:18:25","modified_gmt":"2020-07-04T02:18:25","slug":"concepto-ayurvedico-delos-tipos-constitucionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/ayurveda\/concepto-ayurvedico-delos-tipos-constitucionales\/","title":{"rendered":"Concepto Ayurv\u00e9dico de\tlos tipos constitucionales"},"content":{"rendered":"\n
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Para entender c\u00f3mo trabaja el Ayurveda, es necesario entender primero los tres principios biol\u00f3gicos fundamentales llamados doshas.<\/p>\n\n

Tres diferentes principios determinan el tipo constitucional<\/h2>\n\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

En el Ayurveda todo en la creaci\u00f3n tiene su propia clase de constituci\u00f3n. Cada individuo tiene una particular hechura f\u00edsica y espiritual; \u00e9sto lo distingue de otros. Despu\u00e9s de familiarizarse con estos principios, inclusive un principiante ser\u00e1 capaz de entender su metabolismo, comportamiento, estados de \u00e1nimo y caracter\u00edsticas particulares.<\/p>\n\n

Los tres doshas (VATA<\/em>, PITTA<\/em>, y KAPHA<\/em>) son los principios en los que descansan y regulan todas las funciones del cuerpo.<\/p>\n\n

\u201cLos tres doshas son las energ\u00edas que crean cada cuerpo humano y regulan sus funciones\u201d<\/em><\/p>\n\n

\u00a0<\/em><\/p>\n\n

Nuestro cuerpo responde como un sistema cibern\u00e9tico.<\/h2>\n\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

Nuestro cuerpo es un sistema cibern\u00e9tico. Esto significa que se regula a si mismo y con la ayuda de un complejo sistema de retroalimentaci\u00f3n; continuamente se esfuerza en compensar los desbalances que experimenta. Por ejemplo, el cuerpo tratar\u00e1 de balancear un constante estimulo Vata activando su propia reserva de Kapha y Pitta. Si estas reservas han sido ya usadas, entonces se desarrollar\u00e1 un desorden en la salud.<\/p>\n\n

Tenemos que entender que los doshas operan en un rango natural. No debemos considerar el balance de los doshas como una relaci\u00f3n fija de Vata, Pitta y Kapha. Los tres doshas reaccionan entre ellos de acuerdo a circunstancias cambiantes. Esta es una continua y extremadamente din\u00e1mica actividad reguladora. La buena salud no es un estado, es un proceso. Nuestro cuerpo esta continuamente regener\u00e1ndose a si mismo.<\/p>\n\n

Las toxinas sobrecargan la mente y el cuerpo.<\/h2>\n\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

Estamos constantemente interactuando con nuestro medio ambiente. Absorbemos toxinas del aire y de los alimentos. Luego \u00e9stos son absorbidos por las c\u00e9lulas y tejidos. La incorrecta digesti\u00f3n de la comida, estados de \u00e1nimo negativos y presi\u00f3n emocional pueden crear toxinas. Estas toxinas impiden un metabolismo saludable y obstaculizan el suministro de nutrientes a las c\u00e9lulas, las cuales son necesarias para un funcionamiento saludable. Esto empeora la eficiencia normal de nuestros \u00f3rganos. Estos dep\u00f3sitos, combinados con un desbalance de los doshas, son los responsables por casi todas las enfermedades.<\/p>\n\n

\"doshas\"<\/p>\n\n

Para los expertos en Ayurveda las tres energ\u00edas en forma de Vata, Pitta y Kapha no se encuentran solamente en la fisiolog\u00eda humana sino tambi\u00e9n como las sutiles fuerzas conductoras en toda la creaci\u00f3n. La interacci\u00f3n ordenada de las sutiles energ\u00edas de los tres doshas originan todos los aspectos del mundo exterior. El practicante de Ayurveda puede reconocer que dosha es predominante estudiando la estructura corporal, condici\u00f3n emocional, dieta, las estaciones y la hora del d\u00eda.<\/p>\n\n

Todo lo que tenga un efecto en nuestra fisiolog\u00eda, ya sea comida o experiencias a trav\u00e9s de los otros sentidos, tienen influencia sobre los tres doshas. Si se observa el color rojo, esta imagen sensorial incrementar\u00e1 Pitta. Comer algo dulce incrementa Kapha. Vata se incrementa cuando no se ha descansado lo suficiente. Los doshas son tambi\u00e9n afectados por est\u00edmulos internos. El nerviosismo aumenta Vata; pensamientos agresivos elevan el nivel de Pitta; pensamientos amorosos estimulan Kapha.<\/p>\n\n\n\n\n\n
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Vata<\/p>\n\n

Elemento\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Aire y Espacio<\/p>\n\n

Localizaci\u00f3n en el cuerpo<\/h2>\n\n

Colon \/ \u00f3rganos reproductivos \/ huesos<\/p>\n\n

Funci\u00f3n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Movimiento<\/p>\n\n

H<\/strong>oras del d\u00eda\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>02:00 \u2013 06:00<\/p>\n\n

14:00 \u2013 18:00<\/p>\n\n

Estaci\u00f3n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Oto\u00f1o tard\u00edo\/Invierno<\/p>\n\n

Propiedades\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Seco, ligero, fr\u00edo, sutil, m\u00f3vil, \u00e1spero, claro, r\u00e1pido, flexible<\/p>\n\n

Caracter\u00edsticas mentales<\/h2>\n\n

Cansancio mental, memoria pobre, evita las confrontaciones, activa, sensitiva, creativa, se pone asimismo bajo presi\u00f3n, se cansa f\u00e1cilmente<\/p>\n\n

Funciones en el cuerpo<\/h2>\n\n

Entusiasmo, respiraci\u00f3n, todo tipo de movimientos, ayuda a la circulaci\u00f3n, elimina los productos de desecho del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n\n\n
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\u00bfQu\u00e9 es\u00a0 dosha VATA?<\/h1>\n\n

VATA Dosha es el primero de los tres doshas en el cuerpo humano, el significado literal de VATA es \u201cel viento, para mover, el flujo o comando.\u201d VATA Dosha se describe como uno de los tridoshas en Ayurveda, que es una combinaci\u00f3n de aire y el espacio. Domina la parte inferior del cuerpo por debajo del ombligo y es responsable de la regulaci\u00f3n de todas las funciones del cuerpo y el metabolismo. Se sabe que el control de la energ\u00eda del cuerpo y el movimiento en la mente y el cuerpo. Seg\u00fan el Ayurveda, una enfermedad relacionada con el cuerpo y la mente es el resultado en el vicio de VATA dosha. Por otra parte, tambi\u00e9n es responsable de mantener el equilibrio entre todos los dosha tres.<\/p>\n\n

VATA es responsable de regular muchas funciones del cuerpo como la respiraci\u00f3n, latido del coraz\u00f3n, el flujo de sangre, todo tipo de expansiones y contracciones en los m\u00fasculos y tejidos, la acci\u00f3n del citoplasma y la membrana celular, la excreci\u00f3n de la orina y las heces, el control de los nervios, control de los pensamientos y las emociones, tales como frescura, ansiedad, miedo, nerviosismo y dolor.<\/p>\n\n

VATA domina la parte inferior del cuerpo como las caderas, los muslos, los huesos, intestino grueso y de la cavidad p\u00e9lvica, pero aparte de que tambi\u00e9n reside en el o\u00eddo y la piel. Cualquier vicio de VATA en el cuerpo pueden llevar a varias enfermedades como hipertensi\u00f3n arterial, estre\u00f1imiento, ansiedad, sequedad de la piel, insomnio y calambres.<\/p>\n\n

Las razones para el desequilibrio en VATA pueden ser los h\u00e1bitos alimentarios a destiempo y poco com\u00fan, comer frutas secas y quedarse hasta tarde en la noche (desvelarse). La gente VATA es f\u00edsicamente fuerte y fina y delgada en apariencia. El cabello es generalmente de color marr\u00f3n y la piel se ve seca, \u00e1spera y agrietada. Los ojos aparecen de color marr\u00f3n oscuro o gris. Las u\u00f1as son rugosas y quebradizas. Las personas VATA muestran r\u00e1pidos movimientos f\u00edsicos seguidos por el apetito irregular y de cambios. Ellos muestran una tendencia de las manos fr\u00edas y la sudoraci\u00f3n moderada. Ellos se cansan f\u00e1cilmente, haciendo una peque\u00f1a pieza de trabajo. Se consiguen f\u00e1cilmente excitado sexualmente, pero la emoci\u00f3n no dura mucho tiempo.<\/p>\n\n

Las personas VATA muestra algunas de las cualidades distintivas positivas, tales como alta potencia, agarre, buena creatividad, la memoria afilada, muy entusiasta y activa. En contraste con esto, la negatividad es la falta de confianza, sensaci\u00f3n de miedo, la ansiedad y la inseguridad. Las personas VATA son siempre inquietas, preocupado y estresado.<\/p>\n\n

Un VATA dosha bien equilibrado en el cuerpo es indicada por el estado de alerta buena salud mental, la inteligencia emocional, la creatividad bien, la naturaleza activa, el sue\u00f1o normal, la eliminaci\u00f3n adecuada de los desechos del cuerpo, el correcto funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo y una fuerte inmunidad del cuerpo, mientras que cualquier desequilibrio en VATA se caracteriza por cansancio, nerviosismo, falta de paciencia, la ansiedad, el miedo, la resistencia baja, artritis, p\u00e9rdida de peso, dolor de garganta, estre\u00f1imiento, sequedad en los ojos, la frustraci\u00f3n, dolor, depresi\u00f3n, morderse las u\u00f1as, inquietud, el hipo y la sensibilidad al fr\u00edo, s\u00edndrome de Sj\u00f6gren.<\/p>\n\n

Las complicaciones debido a VATA Dosha<\/h2>\n\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

Cualquier desequilibrio en la proporci\u00f3n de VATA dosha puede conducir a varios problemas de salud. Los principales problemas que pueden ocurrir debido al vicio\u00a0 de VATA dosha son dolor de o\u00eddos, ansiedad, latidos irregulares del coraz\u00f3n, dolor de cabeza, hipertensi\u00f3n, tos, dolor de garganta, espasmos, dolor de espalda, estre\u00f1imiento, disfunciones sexuales, artritis, c\u00f3licos menstruales y la eyaculaci\u00f3n prematura.<\/p>\n\n

Las medidas para equilibrar VATA<\/h2>\n\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

VATA es responsable de regular los \u00f3rganos vitales de nuestro cuerpo y por lo tanto necesitan estar en una forma de equilibrio para evitar cualquier problema de salud. Con el fin de hacer un balance en el dosha VATA usted debe seguir algunos puntos.<\/p>\n\n