{"id":2443,"date":"2020-07-26T01:38:15","date_gmt":"2020-07-26T01:38:15","guid":{"rendered":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/?p=2443"},"modified":"2020-07-26T01:38:15","modified_gmt":"2020-07-26T01:38:15","slug":"yoga-ayurvedico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/ayurveda\/yoga-ayurvedico\/","title":{"rendered":"Yoga Ayurv\u00e9dico"},"content":{"rendered":"

A<\/span>yurveda en s\u00ed mismo es una forma de yoga.\u00a0<\/b>Puede ser llamado “el yoga de curaci\u00f3n.” Ayurveda emplea aspectos de todos los yogas dependiendo del nivel, temperamento y constituci\u00f3n del individuo para ayudar en su curaci\u00f3n, estilo de vida correcto y desarrollo espiritual. Un verdadero practicante ayurv\u00e9dico, por lo tanto, tambi\u00e9n es un yogui. Tiene manejo no s\u00f3lo del cuerpo f\u00edsico sino del prana y la mente, con conocimiento del cuerpo sutil y el alma. Un verdadero doctor cura a trav\u00e9s de la fuerza vital, no a trav\u00e9s de protocolos m\u00e9dicos. La mente de un verdadero curador est\u00e1 sintonizada con lo divino o el Yo interno.<\/p>\n

Ayurveda debe ser practicado como\u00a0karma yoga<\/i>, como una forma de servicio a los seres vivos. Debe ser hecha con el prop\u00f3sito de ayudar a otros, no solamente para beneficio personal o material. Sin este sentido de servicio, el lado espiritual de Ayurveda no puede desarrollarse en una persona.<\/p>\n

Un adepto ayurv\u00e9dico debe poseer un buen conocimiento de\u00a0hatha yoga\u00a0<\/i>y su comprensi\u00f3n de postura, respiraci\u00f3n y percepci\u00f3n. Ayurveda tambi\u00e9n emplea las t\u00e9cnicas de\u00a0raja yoga\u00a0<\/i>para curar el cuerpo sutil y el alma. Aquellos que estudian Ayurveda deben examinar tambi\u00e9n los\u00a0yogas sutras de Patanjali\u00a0<\/i>y tener conocimiento de su sistema y aplicaci\u00f3n.<\/p>\n

Ayurveda usa\u00a0mantra yoga<\/i>\u00a0como un medio no s\u00f3lo de curaci\u00f3n sino de proyectar todas las energ\u00edas de curaci\u00f3n. Las medicinas ayurv\u00e9dicas se preparan tradicionalmente con mantras que sirven para energizarlas a un nivel sutil. Adem\u00e1s, las terapias ayurv\u00e9dicas son tradicionalmente dadas junto con cantos o mantras. Junto con Ayurveda, uno debe aprender las bases del lenguaje s\u00e1nscrito y la ciencia de mantra as\u00ed como ser capaz de beneficiarse de estas ense\u00f1anzas.<\/p>\n

Ayurveda recomienda\u00a0bhakty yoga\u00a0<\/i>o devoci\u00f3n como una de las principales herramientas de curaci\u00f3n del coraz\u00f3n. Todos aquellos que aspiren seriamente a comprender Ayurveda deben reconocer el poder supremo de la devoci\u00f3n y del amor divino para toda curaci\u00f3n profunda. En este aspecto, la gente ayurv\u00e9dica debe tener una forma escogida de Dios para adorar que refleje su propia devoci\u00f3n y fe en curaci\u00f3n divina. Este puede ser\u00a0Dhanvantari<\/i>, la deidad de la medicina ayurv\u00e9dica que es una forma de\u00a0Vishnu<\/i>, pero puede ser cualquiera de los nombres y formas de Dios o grandes maestros de religiones de la humanidad.\u00a0Ghanesa<\/i>\u00a0es tambi\u00e9n popular entre los practicantes ayurv\u00e9dicos. Muchos otros prefieren formas de la Divina Madre.<\/p>\n

Ayurveda recomienda\u00a0j\u00f1ana yoga<\/i>\u00a0o el yoga de conocimiento para curar la mente, que requiere meditaci\u00f3n. Ayurveda es auto-curaci\u00f3n, que es solo posible a trav\u00e9s del auto-conocimiento. Los estudiantes ayurv\u00e9dicos deben usar Ayurveda como una herramienta de auto-examen incluso si esta requiere examinar dolorosamente nuestros errores y limitaciones.<\/p>\n

Claro, un practicante ayurv\u00e9dico no puede esperar ser profesional en todos los yogas, pero debe al menos tener conocimiento de ellos y ser capaz de dirigir a la gente con maestros que puedan ayudarles a lo largo de esas rutas. S\u00f3lo un gran maestro ayurv\u00e9dico conocer\u00e1 todos los yogas y ser\u00e1 tanto un doctor del cuerpo como de la mente y el alma.<\/p>\n

Yoga tambi\u00e9n debe incluir Ayurveda para ser completa. Hatha Yoga es incompleta sin una visi\u00f3n ayurv\u00e9dica del cuerpo. Raja Yoga es incompleta sin una comprensi\u00f3n ayurv\u00e9dica de la mente. Todos los yoguis deben reconocer la importancia y el valor de una dieta correcta y hierbas como herramientas y\u00f3guicas y de medidas de purificaci\u00f3n ayurv\u00e9dicas como\u00a0panchakarma<\/i>\u00a0como herramientas para preparar el cuerpo para yoga.<\/p>\n

Generalmente, sin embargo, Ayurveda trabaja en la purificaci\u00f3n y curaci\u00f3n del cuerpo y mente mientras que Yoga busca llevarnos a la auto-realizaci\u00f3n, que depende de un cuerpo y mente purificada. De esta manera, el fundamento de Yoga debe ser Ayurveda y el fruto de Ayurveda debe ser Yoga.<\/p>\n

HIERBAS ESPECIALES PARA PRACTICANTES DEL YOGA AYURV\u00c9DICO,<\/b><\/center><\/p>\n

L<\/span><\/b>a hierba est\u00e1 dada junto con su rasa (sabor, color rojo), efecto de virya (calor \u00f3 frio, color verde) y acci\u00f3n vipaka (post-digestiva, color azul). VPK es la acci\u00f3n sobre Vata, Pitta y Kapha *:\u00a0+<\/span><\/b>\u00a0es incremento,\u00a0–<\/span><\/b>\u00a0es disminuci\u00f3n,\u00a0=<\/span><\/b>\u00a0es equlibrante o neutral.<\/p>\n

Arjuna\/Terminalia arjuna<\/i><\/b>
\nAstringente,\u00a0refrescante\u00a0\/\u00a0picante, PK- V+
\nArjuna es un t\u00f3nico y rejuvenecedor para el coraz\u00f3n que promueve vyana vayu e incrementa prana. Ayuda a desarrollar la devoci\u00f3n y nos da el coraje y energ\u00eda extra para nuestra practica espiritual, justo como Arjuna (un guerrero) fue capaz de pelear por\u00a0dharma<\/i>\u00a0al lado de\u00a0Lord Krishna<\/i>\u00a0(dios hind\u00fa).<\/p>\n

Amalaki\/Emblica officinalis<\/i><\/b>
\nTodos los sabores\u00a0\/\u00a0refrescante\u00a0\/\u00a0dulce, VPK=
\nAmalaki es un t\u00f3nico y rejuvenecedor para todos los tejidos. Equilibra los doshas e incrementa ojas. Tomada en la forma de una jalea llamada\u00a0Chyawan Prash<\/i>, es un excelente alimento para la pr\u00e1ctica de yoga y un buen empuje de energ\u00eda. Es un t\u00f3nico primordial para ni\u00f1os, con el mayor contenido de vitamina C en una planta, para cualquiera que necesite de fortaleza y vitalidad extra.<\/p>\n

Aloe vera<\/b>
\nAmargo, astringente, dulce\u00a0\/\u00a0refrescante\u00a0\/\u00a0dulce, PK- V+
\nAloe es un tesoro medicinal completo en s\u00ed mismo. En relaci\u00f3n con la pr\u00e1ctica de yoga, es excelente para purificar el plasma, piel, sangre y el h\u00edgado, todos los sistemas f\u00edsicos y pr\u00e1nicos principales. Tiene efectos rejuvenecedores para el sistema reproductor femenino tambi\u00e9n.<\/p>\n

Ashwagandha\/Withania somnifera<\/i><\/b>
\nAmargo, dulce\u00a0\/\u00a0caliente\u00a0\/\u00a0dulce, VK- P+
\nAshawagandha es el mejor t\u00f3nico ayurv\u00e9dico para el cuerpo y mente. Fortalece y nutre los m\u00fasculos, tendones, huesos y nervios y genera ojas y tejas, fortificando el sistema inmune. Es bueno para el dolor de articulaci\u00f3n y de nervios y es espec\u00edfico para bajar la ansiedad. Contrarresta el insomnio, tranquiliza la mente y promueve la concentraci\u00f3n, meditaci\u00f3n y sue\u00f1o profundo. Ashwagandha es excelente en medicina del deporte para incrementar la resistencia y proteger los huesos y articulaciones de lesi\u00f3n.<\/p>\n

C\u00e1lamo\/Acorus calamus<\/i><\/b>
\nPicante, amargo\u00a0\/\u00a0caliente\u00a0\/\u00a0picante\u00a0KV- P+
\nC\u00e1lamo, tambi\u00e9n conocido como un estimulante de la mente y sentidos. Despeja el moco de la cabeza, garganta y pulmones. Mejora la digesti\u00f3n, pero, cuidado, en grandes dosis llega a ser em\u00e9tica. En Ayurveda es principalmente usada para despejar los canales sutiles de toxinas, flema y bloqueos. El c\u00e1lamo incrementa los poderes del habla, raz\u00f3n e inteligencia y afina la discriminaci\u00f3n. Es excelente para mantra y meditaci\u00f3n. Ayuda en el estudio espiritual y se dice que incrementa el conocimiento del Yo superior.<\/p>\n

Gotu kola\/Brahmi<\/b>
\nAmargo, dulce, astringente\u00a0\/\u00a0refrescante\u00a0\/\u00a0dulce\u00a0 PK- V=
\nBrahmi es un pariente cercano de gotu kola y es la hierba preferible pero gotu kola puede ser usado como un sustituto cuando brahmi no est\u00e9 disponible. Brahmi es un agente sedante, tranquilizante, relajante muscular y alivia el dolor. Tiene propiedades diur\u00e9ticas, homeost\u00e1ticas y alterantes para condiciones de sangre intoxicada y contrarresta la fatiga adrenal. Ayuda a controlar el enojo y apego y para refrescar y tranquilizar la mente.<\/p>\n

Su nombre sanscrito,\u00a0brahmi<\/i>, refleja su uso para promover el conocimiento de Brahman, la realidad c\u00f3smica. Brahmi y sus parientes crecen silvestres en muchas \u00e1reas tropicales, incluyendo India y Hawaii. El jugo Brahmi tomado en jugo de aloe es un excelente agente desintoxicante para el cuerpo y la mente. Preparado con ghee (mantequilla clarificada), es excelente para el h\u00edgado y los nervios. Las hojas de brahmi frescas preservadas en miel cruda son un buen agente productor de ojas.<\/p>\n

Guduchi (Armit)\/Tinospora cordifolia<\/i><\/b>
\nAmargo, astringente, dulce\u00a0\/\u00a0caliente\u00a0\/\u00a0dulce\u00a0VPK=
\nGuduchi remueve calor y toxinas desde un nivel profundo de los tejidos y nervios. Tambi\u00e9n refresca y purifica la mente. Es un rejuvenecedor para pitta y equilibra tejas. Es un excelente t\u00f3nico para el sistema inmune, particularmente importante para contrarrestar fiebres cr\u00f3nicas de bajo grado o infecciones dif\u00edciles desde el virus Epstein Barr hasta el SIDA. Incrementa nuestra energ\u00eda positiva en condiciones del s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica.<\/p>\n

Jathamamsi\/Nardostachys jathamamsi<\/i><\/b>
\nAmargo, astringente, dulce\u00a0\/\u00a0refrescante\u00a0\/\u00a0dulce\u00a0 VPK=
\nJathamamsi es la mejor hierba ayurvedica tranquilizante, con propiedades tranquilizantes y fortalecedoras para el cerebro y tejido nervioso. Puede ser combinada con ashwagandha como un t\u00f3nico cerebral para vata y con agentes purificantes como gotu kola para refrescar la mente. Aunque se relaciona con la valeriana, es una hierba m\u00e1s equilibrada y m\u00e1s f\u00e1cil de tomar. Mejora nuestra funci\u00f3n y agudeza mental en lugar de simplemente sedarla.<\/p>\n

Kapikacchu\/Mucuna pruriens<\/i><\/b>
\nAmargo, dulce\u00a0\/\u00a0tibio\u00a0\/\u00a0dulce\u00a0 KV- P+
\nKapikacchu es una poderosa hierba t\u00f3nica que fortalece ojas y tejas y los tejidos m\u00e1s profundos de los sistemas nervioso y reproductivo. Tranquiliza vata, particularmente en condiciones de temblores o par\u00e1lisis debido a la debilidad. Es una fuente natural de L-dopa, \u00fatil en tratar la enfermedad de Parkinson.<\/p>\n

Sallaki\/Boswellia serrata<\/i><\/b>
\nAmargo, dulce, astringente\u00a0\/\u00a0refrescante\u00a0\/\u00a0picante, VPK=
\nSallaki es una resina relacionada con guggul y mirra y usada para prop\u00f3sitos similares de purificaci\u00f3n sangu\u00ednea y contrarrestar dolor artr\u00edtico y rigidez. Tambi\u00e9n ayuda en la curaci\u00f3n de lesiones de tejido suave. Su naturaleza fresca la hace particularmente buena para articulaciones inflamadas donde hay pitta involucrado.<\/p>\n

Shatavari\/Asparagus racemosus<\/i><\/b>
\nDulce, amargo\u00a0\/\u00a0refrescante\u00a0\/\u00a0dulce,\u00a0\u00a0 PV- K+
\nShatavari es tranquilizante para el coraz\u00f3n e incrementa el amor y la devoci\u00f3n. Como ashwagandha, es un t\u00f3nico principal para todos los usos generales pero tiene una acci\u00f3n m\u00e1s espec\u00edfica sobre el sistema femenino. Produce un plasma de cualidad superior y protege contra la deshidrataci\u00f3n. Contrarresta la fiebre y acidez.<\/p>\n

Triphala<\/b>
\nTodos los sabores\u00a0\/\u00a0neutral\u00a0\/\u00a0dulce,\u00a0 VPK=
\nTriphala, una importante f\u00f3rmula laxante ayurv\u00e9dica (bhibitaki, haritaki y amalaki), tiene un importante uso en yoga, controla el apana vayu, el aire movi\u00e9ndose hacia abajo y ayuda en la absorci\u00f3n de prana en el intestino grueso. Ayuda a equilibrar el metabolismo y provee nutrici\u00f3n para los huesos y nervios. Triphala facilita la absorci\u00f3n del prana puro de nuestro alimento, de esta manera permite una pr\u00e1ctica m\u00e1s completa de pranayama o desarrollo de la fuerza vital.<\/p>\n

F\u00d3RMULA SOMA NATURAL<\/b>
\nLee el texto “El secreto de la Planta de Soma” haciendo click sobre este v\u00ednculo web<\/a>.<\/p>\n

Ingredientes:<\/b>
\n— Ashwagandha, shatavari, kapikacchu, arjuna \u2013 1 parte de cada uno
\n— Brahmi, calamo, tulsi, regaliz \u2013 \u00bc de parte de cada uno.<\/p>\n

Preparaci\u00f3n:<\/b>
\nCocinar dos cucharaditas cafeteras de esa mezcla de hierbas en polvo en dos tazas de leche junto con 1 cucharadita de az\u00facar mascabado y 1 cucharadita de Ghee (mantequilla clarificada). Tomar una taza en la ma\u00f1ana y noche junto con \u00bc de cucharadita de cardamomo en polvo. O mezclar el polvo de las hierbas en miel cruda y dejarla asentar por una semana. Despu\u00e9s tomar media cucharada en la ma\u00f1ana y noche, o como sea necesaria para contrarrestar la energ\u00eda baja y fatiga.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\"marcus\"<\/td>\nMarcus de Oliveira Teles, D. Ay.\u00a0<\/b>es Fundador, junto con su esposa, de\u00a0Centro Ayurveda<\/i>, un Centro de Sanaci\u00f3n Integral con sede en las ciudades de Cuernavaca y M\u00e9xico.Es considerado el Decano de Ayurveda en M\u00e9xico<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Centro Ayurveda M\u00e9xico<\/strong><\/p>\n

Tels. 01-777-119-1115 (Cuernavaca) 0155-5689-6262 (Cd. de M\u00e9xico)<\/p>\n

Fuera de M\u00e9xico, marcar +52 en vez de 01<\/p>\n

eMail:\u00a0FantasticaSalud@yahoo.com.mx<\/u><\/a><\/p>\n

http:\/\/www.AyurvedaTotal.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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