{"id":2456,"date":"2020-07-28T00:17:20","date_gmt":"2020-07-28T00:17:20","guid":{"rendered":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/?p=2456"},"modified":"2020-07-28T00:17:20","modified_gmt":"2020-07-28T00:17:20","slug":"ayurveda-y-problemas-gastricos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/ayurveda\/ayurveda-y-problemas-gastricos\/","title":{"rendered":"Ayurveda y problemas g\u00e1stricos"},"content":{"rendered":"

L<\/span>a acumulaci\u00f3n de gas en el tracto digestivo conduce a problemas g\u00e1stricos<\/b>. Cuando se mantienen los alimentos en el est\u00f3mago por demasiado tiempo, comienzan a descomponerse y no se mueven a trav\u00e9s del tracto digestivo como deber\u00edan. Esta condici\u00f3n crea gas en el est\u00f3mago.<\/p>\n

El gas en Ayurveda es un problema relacionado con\u00a0Adhmaan<\/i>.<\/p>\n

El dosha Vata agravado o perturbado se llama adhmaan. Es causado por gas contaminado y no expulsado del cuerpo. Un tipo espec\u00edfico de aire, a saber, conocido como\u00a0Apana vayu\u00a0<\/i>se ve afectado y el resultado es la pesadez en la parte inferior del abdomen.<\/p>\n

Seg\u00fan el Ayurveda, si ese gas no es eliminado gran parte es absorbido por los huesos, lo que viene ocasionar osteoartritis y otras consecuencias.<\/p>\n

El alivio viene s\u00f3lo despu\u00e9s de que el aire pasa a trav\u00e9s del recto. Mientras tanto, la persona sufre de pesadez en la parte inferior del abdomen, dolor y malestar abdominal por la creaci\u00f3n de\u00a0ama\u00a0<\/i>(toxinas) y se producen bacterias como\u00a0helicobacter pilori<\/i>.<\/p>\n

Inmediatamente se puede notar este desequilibrio mirando la lengua que presenta una capa blanquecina. Para eso, Ayurveda recomienda el uso del\u00a0scraper lingual\u00a0<\/i>para quitar la saburra donde residen millones de bacterias que despu\u00e9s pasan a las v\u00edas digestivas.<\/p>\n

Causas de los problemas g\u00e1stricos<\/b>
\nAyurveda atribuye los problemas g\u00e1stricos al enviciamiento del Vata dosha. Debido a los alimentos mal digeridos y que hay retenci\u00f3n de gas junto con las heces viejas en el intestino. El gas atrapado puede causar dolor insoportable en el est\u00f3mago.<\/p>\n

Debido a comer alimentos pesados que no puede manejar el sistema digestivo, paraliza y se conserva para la formaci\u00f3n de gas. El aire acumulado produce flatulencia, meteorismo, distenci\u00f3n abdominal y muchas veces estar\u00e1 acompa\u00f1ado de sed y v\u00e9rtigo. Habr\u00e1 inmotilidad intestinal para pasar las heces (estre\u00f1imiento).<\/p>\n

\u00a0<\/center>\u00a0<\/p>\n

\u00c9nfasis de Ayurveda\u00a0<\/b>
\nAyurveda pone mucho \u00e9nfasis en el cuidado del aparato digestivo, ya que es la base de una buena salud. Las enfermedades aparecen s\u00f3lo cuando se interrumpe el proceso digestivo. Cuando la comida es digerida correctamente los nutrientes son absorbidos f\u00e1cilmente por las c\u00e9lulas. Esto promueve la salud general del cuerpo y tambi\u00e9n genera inmunidad contra las enfermedades.<\/p>\n

Por lo tanto, los tratamientos de Ayurveda se centran fundamentalmente en una dieta adecuada y un estilo de vida saludable como medidas preventivas contra las enfermedades.<\/p>\n

Los m\u00e9todos curativos de Ayurveda implican hierbas medicinales, ciertos procedimientos para purificar el cuerpo de toxinas y para ayudar al cuerpo a volver a su estado saludable.<\/p>\n

REMEDIOS DE AYURVEDA PARA LOS PROBLEMAS G\u00c1STRICOS<\/b><\/p>\n

Polvo de triphala funciona bien, churna Vata, Fibra catabolizador, Nigrianol (carb\u00f3n vegetal). Chitrak. Curcuma. Jengibre. Ajwan.<\/p>\n

Para ancianos y personas con un h\u00edgado d\u00e9bil, se aconseja tomar el Churna hecho de cantidades iguales de Harar Jangi Churan, Hingvastika Churan y Meetha. Esta mezcla se debe tomar con agua caliente cada media hora despu\u00e9s de las comidas para expulsar a las impurezas, es decir, ama \u00f3 toxinas. Mango seco en polvo, pimienta negra, Hing (asaf\u00e9tida), asado Pippali, sal negra, sal de roca y mar como una p\u00edldora es efectiva en el alivio de gas. Tomando 2 pastillas con agua 2 o 3 veces al d\u00eda funciona bien para deshacerse de gas.<\/p>\n

Un masaje para el est\u00f3mago mediante una mezcla de aceite de ricino y sal negra es una buena terapia de Ayurveda para obtener alivio inmediato de problemas g\u00e1stricos.<\/p>\n

Alimentos para evitar problemas g\u00e1stricos\u00a0<\/b>
\nMinimizar o evitar comer granos secos, frijoles, guisantes, habas de soja etc.. Leche, queso y helados debe evitarse ya que contienen lactosa que es dif\u00edcil de digerir. Repollo, coliflor, br\u00f3coli, r\u00e1bano y esp\u00e1rragos inducen formaci\u00f3n de gases en el est\u00f3mago que pasa despu\u00e9s al intestino, se no puede evitar deben tomarse en cantidad m\u00ednima. Ra\u00edces como camotes y nabos deben evitarse ya que conducen a la formaci\u00f3n de gas. Entre frutas est\u00e1 los pl\u00e1tanos, deben reducirse las manzanas, albaricoques. Pan de trigo (nada de gluten se padece de enfermedad celiaca), alimentos fritos, bebidas carbonatadas y consumo de ciertos medicamentos son todos capaces de inducir la producci\u00f3n de gas en el est\u00f3mago y, por tanto, deben evitarse.<\/p>\n

Remedios caseros para problemas de producci\u00f3n de gas<\/b><\/p>\n