El taz\u00f3n cantador, taz\u00f3n tibetano, taz\u00f3n himalayo, cuenco tibetano, bol tibetano o rin gong, es un artefacto de metal con forma de taz\u00f3n que suena similar a una campana. Generalmente est\u00e1n fabricados por una aleaci\u00f3n de 7 a 9 metales. Los lados y el borde del taz\u00f3n vibran al ser golpeados o al recorrer su borde con un mazo o baqueta. Los tazones cantadores han sido usados en Asia en el budismo para meditaci\u00f3n, inducci\u00f3n al trance y relajaci\u00f3n. A ra\u00edz de la extensi\u00f3n del movimiento New Age y sus terapias alternativas asociadas, concretamente la llamada sonoterapia o musicoterapia, que los utiliza como “veh\u00edculo de sanaci\u00f3n”, ha crecido su popularidad, y ahora son empleados fuera de esas zonas y ritos ancestrales.<\/p>\n
\nPara poder utilizar un cuenco tibetano se usa normalmente una “baqueta”. Una baqueta es un instrumento de madera que en ocasiones se rodea de diferentes materiales, como goma, silicona o algod\u00f3n para obtener diferentes tipos de sonidos. Los sonidos que se obtienen con baqueta de madera son m\u00e1s agudos y los que se obtienen con algod\u00f3n y otros materiales blandos son m\u00e1s graves. La baqueta debe tener un tama\u00f1o proporcionado con el tama\u00f1o del cuenco que se desea percutir.<\/p>\n
Existen dos formas de tocar los cuencos tibetanos: Batido y percusi\u00f3n. La percusi\u00f3n es un golpe que se efect\u00faa en el borde exterior del cuenco y el batido es friccionar el borde con la baqueta hasta que el cuenco comienza a emitir un sonido. No todos los cuencos permiten el batido, pero todos admiten la percusi\u00f3n.<\/p>\n
Los cuencos tibetanos pueden tener un tama\u00f1o que oscila entre los 10 cm. de di\u00e1metro hasta incluso 1 metro. Los m\u00e1s conocidos oscilan entre los 20 y 30 cm de di\u00e1metro.<\/p>\n
Por el tipo de fabricaci\u00f3n existen cuencos hechos con molde y cuencos realizados a mano.<\/p>\n
El precio de los cuencos suele depender del tipo de fabricaci\u00f3n as\u00ed como de la calidad de su sonido.<\/p>\n
Los tazones cantadores han sido hist\u00f3ricamente fabricados en T\u00edbet, Nepal, India,\u200b But\u00e1n, China, Jap\u00f3n y Corea.<\/p>\n
En sonoterapia los cuencos tibetanos tienen diferentes aplicaciones y beneficios para la salud, cada vez m\u00e1s estudiados en occidente. Entre sus beneficios se encuentra la sedaci\u00f3n del sistema nervioso, alivio del estr\u00e9s o antidepresivo. La vibraci\u00f3n de un cuenco colocado sobre la espalda ayuda a aliviar las contracturas musculares. Tambi\u00e9n consiguen reducir la presi\u00f3n sangu\u00ednea. Estas y otras muchas aplicaciones son utilizadas en la regi\u00f3n de los Himalayas desde hace cientos de a\u00f1os.<\/p>\n
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