Los mandalas son representaciones simb\u00f3licas espirituales y rituales del macrocosmos y el microcosmos, utilizadas en el budismo y el hinduismo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Palabra s\u00e1nscrita
Mandala es un t\u00e9rmino de origen s\u00e1nscrito.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
ma\u1e47\u1e0dala, en el sistema AITS (alfabeto internacional de transliteraci\u00f3n del s\u00e1nscrito).
\u092e\u0923\u094d\u0921\u0932, en escritura devanagari del s\u00e1nscrito.
Pronunciaci\u00f3n:
[m\u00e1ndala] en s\u00e1nscrito cl\u00e1sico
[mandala] en idioma pr\u00e1crito y en varios idiomas modernos de la India (como el bengal\u00ed, el hind\u00ed, el marat\u00ed o el pal\u00ed).
Etimolog\u00eda: \u2018c\u00edrculo\u2019.
El Diccionario de la lengua espa\u00f1ola de la RAE recoge tanto la versi\u00f3n usual espa\u00f1ola \u00abmandala\u00bb (pronunciada grave o llana) como la etimol\u00f3gica \u00abm\u00e1ndala\u00bb (pronunciada esdr\u00fajula).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Concepto
Estructuralmente, el espacio sagrado (el centro del universo y soporte de concentraci\u00f3n) es representado como un c\u00edrculo inscrito dentro de una forma cuadrangular. En la pr\u00e1ctica, los yantras hinduistas son lineales, mientras que los mandalas budistas son bastante figurativos. A partir de los ejes cardinales se suelen sectorizar las partes o regiones internas del c\u00edrculo-mandala.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Por otra parte, otras culturas poseen configuraciones mand\u00e1licas o mandaloides, frecuentemente con intenci\u00f3n espiritual: la mandorla (almendra) del arte cristiano medieval, ciertos laberintos en el pavimento de las iglesias g\u00f3ticas, los rosetones de vitral en las mismas iglesias, las chacanas del mundo andino, los diagramas de los pueblos indios, etc.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Es muy probable que esta universalidad de las figuras mand\u00e1licas se deba al hecho de que las formas conc\u00e9ntricas sugieren una idea de perfecci\u00f3n (de equidistancia con respecto a un centro) y de que el per\u00edmetro del c\u00edrculo evoque el eterno retorno de los ciclos de la naturaleza (tal como en la tradici\u00f3n helen\u00edstica lo propon\u00eda, por ejemplo, el ur\u00f3boros).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
A su vez, en los rituales m\u00e1gicos es frecuente la separaci\u00f3n de un espacio sacro respecto de uno profano; para esto, en la tradici\u00f3n del ocultismo occidental, se ha recurrido y recurre a los c\u00edrculos m\u00e1gicos; el espacio sacro \u2014o al menos el del ritual\u2014 es el inscripto en tales c\u00edrculos que, de este modo, cumplen funciones an\u00e1logas a los mandalas orientales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Esta universalidad de los mandalas hizo que el psiquiatra Carl Gustav Jung los privilegiara como expresiones probables de lo inconsciente colectivo. Para Jung, el centro del mandala figura al s\u00ed-mismo (Selbst), que el sujeto intenta lograr perfeccionar en el proceso de individuaci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Otras acepciones s\u00e1nscritas
Seg\u00fan el Sanskrit-English Dictionary (diccionario s\u00e1nscrito-ingl\u00e9s), de sir Monier Monier-Williams, el t\u00e9rmino s\u00e1nscrito mandala significa:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
c\u00edrculo.
disco (especialmente el del Sol o de la Luna).
\u00f3valo.
c\u00edrculo sagrado (seg\u00fan el Divia-vadhana).
c\u00edrculo encantado de un conjuro (seg\u00fan el \u015aatapatha-br\u0101hmana).
cualquier cosa redonda (aunque seg\u00fan el Chaturvarga-chint\u0101mani de Jemadri, tambi\u00e9n significa \u2018cualquier cosa triangular o cuadrada\u2019).
circunferencia.
halo alrededor de la Luna o el Sol (seg\u00fan el Brijad-samjit\u00e1 de Varaja Mijira).
\u00f3rbita de un cuerpo celeste (seg\u00fan el Suria-siddhanta).
pelota para jugar (seg\u00fan el Majabh\u00e1rata).
marca redonda realizada en la piel con una u\u00f1a (en el Latiaiana, el Kathaka-grijia-sutra, y la literatura er\u00f3tica hind\u00fa).
vendaje circular (en cirug\u00eda).
erupci\u00f3n cut\u00e1nea o tipo de lepra con llagas circulares.
espejo (tambi\u00e9n da-arpana “da vanidad”).
una de las diez divisiones del Rig-veda,\u200b por autor (est\u00e1n divididos en 85 anuv\u0101kas o lecciones, y estas a su vez en 1087 s\u016bktas o himnos).
posici\u00f3n particular para disparar flechas.
ordenamiento circular de tropas (en el Majabh\u00e1rata y el Kamandak\u00edia-niti-sara).
distrito, territorio, provincia (agregado a veces al final de los nombres modernos, seg\u00fan el Majabh\u00e1rata, el Atharva-veda-pari\u015bishta e inscripciones lugare\u00f1as).
peque\u00f1os reinos lejanos y cercanos que rodean a un rey, con los que se mantienen relaciones diplom\u00e1ticas o pol\u00edticas (se enumeran 4, 6, 10 o incluso 12 de esos Estados), seg\u00fan las Leyes de Manu.
multitud, grupo, banda, colecci\u00f3n, cuerpo completo, sociedad, compa\u00f1\u00eda (seg\u00fan Iag\u00f1a Valkia, el Majabh\u00e1rata y la literatura kavia).
tipo de serpiente.
el mandala-nritia es un tipo de danza circular, que bailaron las gopis alrededor de Radha y Krisna.
El mandala como relajaci\u00f3n
Dentro de las m\u00faltiples t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n orientales, se encuentra la de pintar mandalas, los cuales son publicados en libros parecidos a los libros infantiles dedicados a pintar y colorear. En estos cuadernos o libros, viene el dibujo del mandala (l\u00edneas) y el resto en blanco dispuesto para colorear. Esta t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien est\u00e1 haci\u00e9ndolo lo colorea seg\u00fan sus gustos est\u00e9ticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo adem\u00e1s una actividad que fortalece la creatividad, aporta serenidad y contribuye a gestionar situaciones de ansiedad.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Nancy A. Curry y Tim Kaser (2005) realizaron un estudio en el que comprobaron que la elaboraci\u00f3n de los mandalas eran efectivos para disminuir los niveles de ansiedad y estr\u00e9s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n