{"id":340,"date":"2018-05-30T23:49:51","date_gmt":"2018-05-30T23:49:51","guid":{"rendered":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/?p=340"},"modified":"2018-05-30T23:49:51","modified_gmt":"2018-05-30T23:49:51","slug":"astanga-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/hinduismo\/astanga-yoga\/","title":{"rendered":"ASTANGA YOGA"},"content":{"rendered":"

ASTANGA YOGA<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

El a\u1e63\u1e6d\u0101\u1e45ga yoga o ashtanga ioga (a\u1e63\u1e6da: \u2018ocho\u2019, a\u1e45ga: \u2018miembro\u2019) es el \u2018yoga de las ocho partes\u2019. Fue descrito por el escritor indio Patanyali (probablemente del siglo III a. C.) en su texto cl<\/span><\/span><\/span>\u00e1sico Yoga-sutra (\u2018aforismos sobre yoga\u2019),1 el libro m\u00e1s antiguo sobre yoga.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Los ocho \u2018miembros\u2019 del ashtanga yoga<\/span><\/span><\/p>\n

iama (\u2018prohibiciones\u2019):<\/span><\/span><\/p>\n

ajimsa (\u2018no violencia\u2019, sensibilidad hacia otros seres).<\/span><\/span><\/p>\n

satia (\u2018veracidad\u2019, no mentir).<\/span><\/span><\/p>\n

asteia (\u2018no robar\u2019).<\/span><\/span><\/p>\n

brahmacharia (\u2018conducta brahm\u00e1nica\u2019, aunque en la pr\u00e1ctica significaba celibato y estudio de los Ved\u00e1s).<\/span><\/span><\/p>\n

aparigraja (\u2018no apegarse\u2019 al hogar, etc.).<\/span><\/span><\/p>\n

niiama (\u2018preceptos\u2019):<\/span><\/span><\/p>\n

shaucha (\u2018limpieza\u2019 f\u00edsica y mental).<\/span><\/span><\/p>\n

santosha (\u2018completa satisfacci\u00f3n\u2019).<\/span><\/span><\/p>\n

tapas (disciplina, \u2018consumirse por el calor\u2019).<\/span><\/span><\/p>\n

suadiaia (\u2018recitar [los Ved\u00e1s en voz baja,] para s\u00ed mismo\u2019).<\/span><\/span><\/p>\n

\u00edshuara pranidhana (\u2018ofrecerse al Controlador [Dios]\u2019).<\/span><\/span><\/p>\n

asana (\u2018postura\u2019): la columna vertebral debe mantenerse erecta y el cuerpo estable en una postura c\u00f3moda para la meditaci\u00f3n. El hatha yoga enfatiza esta etapa.<\/span><\/span><\/p>\n

pranaiama (\u2018control de la respiraci\u00f3n\u2019; pr<\/span><\/span><\/span>\u0101\u1e47a: energ<\/span><\/span><\/span>\u00eda m\u00edstica presente en el aire respirado; y yama: \u2018control\u2019).<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

pratiajara (\u2018poco comer\u2019, control de los sentidos; prati: \u2018poco\u2019; <\/span><\/span><\/span>\u0101h\u0101ra: \u2018comer\u2019; implica el retraimiento de los sentidos de los objetos externos).<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

dharana (\u2018sostenimiento\u2019; dhara: \u2018sostener\u2019; implica la concentraci\u00f3n de la mente en un pensamiento).<\/span><\/span><\/p>\n

dhiana (\u2018meditaci\u00f3n\u2019).<\/span><\/span><\/p>\n

samadhi (\u2018completa absorci\u00f3n\u2019).<\/span><\/span><\/p>\n

Ashtanga yoga y raja yoga<\/span><\/span><\/p>\n

Tradicionalmente en la India se ha considerado que ashtanga yoga es sin\u00f3nimo de raja yoga. Sin embargo, el yogui espa<\/span><\/span><\/span>\u00f1ol Danilo Hern\u00e1ndez considera que el r<\/span><\/span><\/span>\u0101ja yoga es una amplia categor<\/span><\/span><\/span>\u00eda que abarca varios yogas como el ashtanga, el kundalin<\/span><\/span><\/span>\u012b, el kriy\u0101, el mantra yoga y el dhyana yoga.2 Igualmente, la escritora argentina Paula Picarel considera que reci\u00e9n en la actualidad el r\u0101ja yoga se identific\u00f3 con el ashtanga yoga, pero que posee elementos de otros tipos de yoga:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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En la actualidad, el raja-yoga se asocia a los yoga-sutras [con min<\/span><\/span><\/span>\u00fasculas en el original, aunque es el nombre de un libro] de Pata\u00f1jali, aunque posean [sic, por posea] elementos de otras ramas. Los yoga-sutras [sic, por \u00ablas partes\u00bb o \u00ablos miembros\u00bb] del raja-yoga son los siguientes:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Paula In\u00e9s Picarel<\/span><\/span><\/p>\n

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Fuente: Wikipedia<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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