Vata<\/i>\u00a0es a menudo comparado con el viento. Posee cualidades como: ligero, seco, fresco y m\u00f3vil. Las personas con un fuerte car\u00e1cter\u00a0vata<\/i>\u00a0tienden a ser ligeras de peso, tienen huesos largos y estrechos, piel seca, y a menudo sienten fr\u00edo. Emocionalmente, las personas de esta naturaleza o desequilibrio son propensas al miedo y la preocupaci\u00f3n. Estos individuos son m\u00e1s propensos a las enfermedades del colon, sistema inmune, sistema nervioso y articulaciones. El estre\u00f1imiento, nerviosismo, ansiedad, colitis, artritis y s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica por nombrar solo unos pocos, son enfermedades asociadas con el desequilibrio de\u00a0vata<\/i>. Con el fin de equilibrar\u00a0vata<\/i>, estas personas necesitan m\u00e1s dietas, pesadas y nutritivas, una mayor tranquilidad y estabilidad y m\u00e1s aceites en la dieta.<\/p>\n
Pitta<\/i>\u00a0es a menudo comparado con el fuego. Sus cualidades son: permanecer calientes, ser ligeros y ligeramente h\u00famedos. Son inestables. Las personas fuertemente\u00a0pitta<\/i>\u00a0tienden a ser de peso moderado, con buen tono muscular. Tienden a sentirse calientes y parece que sudan con facilidad. Emocionalmente, estos individuos son propensos a las emociones calientes, tales como la ira, el resentimiento y los celos. Estos individuos son m\u00e1s propensos a las enfermedades del intestino delgado, h\u00edgado, bazo, tiroides, ojos y sangre. La diarrea, hepatitis, infecciones, hipertiroidismo, el acn\u00e9 y enfermedades de la piel son comunes durante el desequilibrio de\u00a0Pitta<\/i>. Con el fin de aportar equilibrio a\u00a0Pitta<\/i>, un profesional ayurv\u00e9dico prescribe una dieta ligeramente condimentada, pesada\/nutritiva y ligeramente seca. La relajaci\u00f3n y el juego son recomendados y se recomienda desarrollar compasi\u00f3n. Se prescriben hierbas para facilitar el proceso.<\/p>\n
Kapha<\/i>\u00a0es a menudo comparado con el barro, una mezcla de tierra y agua. Es pesado, fresco, h\u00famedo y estable. Las personas de naturaleza o desequilibrio\u00a0kapha<\/i>\u00a0tienden a tener m\u00e1s peso que lo natural. Tienen huesos gruesos y un metabolismo m\u00e1s lento. Tienen un cuerpo fuerte. No tienen necesariamente sobrepeso, sin embargo, es natural ser robusto. Si estas personas tratan de perder demasiado peso con el fin de parecerse al prototipo ideal, se crear\u00eda un desequilibrio, desarmon\u00eda y una enfermedad. Emocionalmente, las personas de naturaleza\u00a0kapha<\/i>\u00a0son las m\u00e1s propensas a la melancol\u00eda, apat\u00eda y depresi\u00f3n. Estos individuos son m\u00e1s propensos a las enfermedades del est\u00f3mago, los pulmones, el p\u00e1ncreas y los senos. Enfermedades como la diabetes, retenci\u00f3n de agua, n\u00e1useas y condiciones de congesti\u00f3n y mucosa son enfermedades comunes de desequilibrio de\u00a0kapha<\/i>. Para corregir un desequilibrio en\u00a0kapha<\/i>, un profesional ayurv\u00e9dico prescribe una dieta, ligera, seca y muy picante. Las dietas vegetarianas son beneficiosas y es necesario mucho trabajo interno para liberar el apego. Las hierbas facilitan el proceso.<\/p>\n
\u00bfPuede verse en estas descripciones estereotipadas? La mayor\u00eda de nosotros somos una combinaci\u00f3n de estos tres tipos corporales y mentales. Un profesional de Ayurveda puede ayudar a comprender su constituci\u00f3n y prescribir un programa de atenci\u00f3n para ayudarle a restablecer el equilibrio y, por lo tanto, restablecer su salud.<\/p>\n
El camino para la creaci\u00f3n de su salud es personal. A menudo conduce a una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda de nosotros mismos. Mientras que un profesional ayurv\u00e9dico puede ser una gu\u00eda en su viaje, en \u00faltima instancia se trata de un camino que debemos andar solos. Buena suerte en su viaje.<\/p>\n
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