{"id":4124,"date":"2021-01-02T20:19:44","date_gmt":"2021-01-02T20:19:44","guid":{"rendered":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/?p=4124"},"modified":"2021-01-02T20:19:44","modified_gmt":"2021-01-02T20:19:44","slug":"el-envejecimiento-y-la-salud-una-perspectiva-ayurveda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/ayurveda\/el-envejecimiento-y-la-salud-una-perspectiva-ayurveda\/","title":{"rendered":"El envejecimiento y la salud: una perspectiva Ayurveda"},"content":{"rendered":"

Los m\u00e9dicos a menudo bromean con \u201cque no importa lo buenos que sean, sus pacientes morir\u00e1n\u201d. Es cierto, independientemente de invenciones humanas y nuevas tecnolog\u00edas, todos y cada uno de nosotros llegaremos a ese viaje hacia lo desconocido que llamamos muerte. El objetivo de la medicina moderna es retrasar ese viaje y mejorar la calidad de vida mientras estamos aqu\u00ed. Con este fin, Ayurveda ofrece a la humanidad la mayor esperanza de lograr ambos objetivos.<\/p>\n

Ayurveda significa “la ciencia o el conocimiento de la vida”. Es un sistema completo de la comprensi\u00f3n del ser humano y su relaci\u00f3n con el mundo que le rodea. Si una persona vive en armon\u00eda con su medio ambiente, es posible la salud \u00f3ptima. Sin embargo, entre m\u00e1s lejos de la armon\u00eda viva un individuo, menos probable es que llegue a su potencial de vida completa, en t\u00e9rminos de longitud o calidad.<\/p>\n

Con el fin de maximizar el potencial de la vida, se ense\u00f1a en Ayurveda que cada persona debe aprender a vivir en armon\u00eda con el mundo a trav\u00e9s de sus cinco sentidos. Nuestros sentidos son como portales o puertas de enlace en nuestro cuerpo, mente y conciencia. Si tomamos las impresiones sensoriales saludables, a su vez seremos m\u00e1s saludables. Si tomamos impresiones no saludables, el cuerpo sufre. A menudo se dice que “somos lo que comemos”. De hecho, somos lo que comemos, olemos, vemos, o\u00edmos y tocamos. A trav\u00e9s de nuestros sentidos, absorbemos el mundo que nos rodea. Mientras que el cuerpo y la mente humana pueden sobrevivir con impresiones de baja calidad sensorial y no se puede prosperar.<\/p>\n

Ayurveda no es solo una ciencia de c\u00f3mo cuidar el cuerpo, sino tambi\u00e9n la mente. La conexi\u00f3n mente-cuerpo est\u00e1 bien establecida tanto en Oriente como en Occidente. El estr\u00e9s es reconocido como un contribuyente importante a la enfermedad. Los efectos da\u00f1inos del estr\u00e9s en nuestro sistema inmunol\u00f3gico y endocrino est\u00e1n bien documentados. El estr\u00e9s juega un papel importante tanto en la aparici\u00f3n como en el pron\u00f3stico de la mayor\u00eda de las enfermedades.<\/p>\n

Ayurveda es una ciencia de la reducci\u00f3n del estr\u00e9s. Una de las facetas de la vida armoniosa es la reducci\u00f3n del estr\u00e9s por medio del uso adecuado de los sentidos. Los alimentos de baja calidad ejercen una presi\u00f3n sobre el sistema f\u00edsico. Del mismo modo, olores, im\u00e1genes, sonidos y el tacto inapropiado pueden ser tan o m\u00e1s estresantes. Si bien el uso correcto de los sentidos es importante para reducir el estr\u00e9s, la reducci\u00f3n del estr\u00e9s requiere control de la mente. Con este fin, la medicina Ayurveda utiliza las t\u00e9cnicas de yoga para conseguir una mayor paz y quietud mental. Cuando la mente puede concentrarse en el momento presente y se resiste a vagar en dramas pasados o futuros, se reduce el estr\u00e9s y el tiempo parece m\u00e1s lento. Seg\u00fan la mente se torna m\u00e1s lenta y se relaja, lo mismo sucede con el proceso corporal interno. El ritmo card\u00edaco se hace m\u00e1s lento y las contracciones se vuelven m\u00e1s fuertes y m\u00e1s regulares, hay una disminuci\u00f3n de la actividad del sistema nervioso simp\u00e1tico y se reduce la secreci\u00f3n de sustancias qu\u00edmicas producidas por el estr\u00e9s como la adrenalina. Cuando la mente est\u00e1 en calma, la mente y el cuerpo son m\u00e1s saludables.<\/p>\n

A medida que envejecemos, nos damos cuenta de los efectos acumulados de d\u00e9cadas de estr\u00e9s y malas costumbres. Experimentamos los resultados de en enfermedades cardiovasculares y el deterioro de todos los tejidos del cuerpo. Los huesos se vuelven osteopor\u00f3ticos, las neuronas en el cerebro se degeneran, se atrofian los m\u00fasculos y los tejidos se vuelven m\u00e1s secos. La lista de enfermedades relacionadas con la edad es larga. Cada uno es el resultado final de d\u00e9cadas de uso y desgaste.<\/p>\n

La curaci\u00f3n es el proceso de restaurar la funci\u00f3n \u00f3ptima. La salud es la experiencia de una funci\u00f3n \u00f3ptima. Ayurveda ofrece a las personas la oportunidad de maximizar su potencial de curaci\u00f3n y restaurar la salud \u00f3ptima. A trav\u00e9s de un estilo de vida adecuado y de las medicinas herbales que nos proporciona la naturaleza, se pueden erradicar la causa y los s\u00edntomas de muchas enfermedades relacionadas con la edad.<\/p>\n

El papel de Ayurveda es eliminar la causa de la enfermedad y apoyar suavemente los procesos curativos del cuerpo con remedios naturales. Cada uno de nosotros es un individuo \u00fanico y cada enfermedad es tambi\u00e9n \u00fanica. Dos pacientes que sufren ataques al coraz\u00f3n no necesariamente tienen la misma causa de su condici\u00f3n y por lo tanto, el remedio puede ser diferente. La meta de Ayurveda es entender la naturaleza \u00fanica del paciente y la naturaleza \u00fanica de la enfermedad. Con este entendimiento, el profesional ayurv\u00e9dico es capaz de prescribir el mejor programa individualizado de atenci\u00f3n y luego apoyar al paciente a medida que progresa en su viaje de regreso a una salud \u00f3ptima. Ayurveda maximiza el potencial de curar al paciente, independientemente de la enfermedad. Los pacientes bajo el cuidado ayurv\u00e9dico pueden esperar tanto un aumento en su calidad de vida como en su duraci\u00f3n.<\/p>\n

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Fuente: escuelaayurveda.com<\/a><\/p>\n

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\"\"<\/figure>\n

ACERCA DEL AUTOR: El Dr. Marc Halpern, D.C.,C.A.S.,P.K.S. (ayurvedacharya), es uno de los pioneros de la medicina ayurv\u00e9dica en Occidente y es considerado como un gran profesional y maestro de la medicina ayurv\u00e9dica en los Estados Unidos. Tambi\u00e9n es uno de los pocos occidentales reconocidos en la India como una autoridad en la medicina ayurv\u00e9dica. Recibi\u00f3 el reconocimiento como mejor m\u00e9dico ayurv\u00e9dico en la India. Un pilar en el desarrollo de la profesi\u00f3n en Occidente, es el cofundador de la Asociaci\u00f3n Nacional de Medicina Ayurv\u00e9dica en la cual prest\u00f3 su servicio como consejero del Comit\u00e9 Nacional de Medicina Ayurv\u00e9dica desde sus inicios en el a\u00f1o 2000 hasta el 2005. Asimismo, es cofundador de la Asociaci\u00f3n de California de Medicina Ayurv\u00e9dica. El Dr. Halpern es Doctor en Quiropr\u00e1ctica con posgrado en Medicina Hol\u00edstica. Tambi\u00e9n ha estudiado con muchos notables maestros en la India y en los Estados Unidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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