Comenzar la terapia de\u00a0panchakarma<\/i>\u00a0con la preparaci\u00f3n adecuada incluye: varios d\u00edas o semanas de una dieta especial junto a las hierbas que comienzan el proceso de aflojamiento de\u00a0ama<\/i>\u00a0y llevar el cuerpo de vuelta al sistema digestivo para su eliminaci\u00f3n. Mientras la persona est\u00e1 comiendo alimentos especiales y tomando hierbas especiales, las terapias de aceite y calor se aplican. Estas incluyen las terapias de relajaci\u00f3n profunda de\u00a0shirodhara<\/i>, masaje ayurv\u00e9dico y\u00a0swedana<\/i>.<\/p>\n
Shirodhara<\/i>\u00a0es un tratamiento \u00fanico en el que el cliente se acuesta en una camilla de masaje con los ojos vendados. A continuaci\u00f3n, un aceite caliente especialmente preparado a base de hierbas se vierte en una corriente constante a trav\u00e9s de una delgada Spicket directamente sobre la frente y el sexto chakra. Esta dichosa terapia purifica la mente, alivia la ansiedad, reduce los dolores de cabeza y expande la conciencia.\u00a0Shirodhara<\/i>\u00a0se puede administrar sola o como parte de un r\u00e9gimen de\u00a0panchakarma<\/i>.<\/p>\n
Durante el masaje ayurv\u00e9dico, los dos m\u00e9dicos realizan una danza coreografiada con la mano sobre el cuerpo del paciente. Los aceites mezclados con hierbas especiales, en esta forma de masaje espec\u00edfico, aflojan el\u00a0ama<\/i>\u00a0y lo almacenan en los tejidos para que pueda regresar al sistema digestivo. No solo es la limpieza, sino tambi\u00e9n es profundamente relajante. El masaje ayurv\u00e9dico se puede administrar solo o como parte de\u00a0panchakarma<\/i>.<\/p>\n
Swedana<\/i>\u00a0es una terapia de vapor por todo el cuerpo. Las hierbas especiales se funden con el vapor y el calor juntos, y las hierbas dilatan los sistemas de canales del cuerpo que permiten al\u00a0ama<\/i>\u00a0almacenado retroceder hacia el sistema digestivo.<\/p>\n
Una vez que todo el\u00a0ama<\/i>\u00a0est\u00e1 de vuelta en el sistema digestivo, la fase siguiente es eliminarlo del cuerpo. Esto se logra mediante la administraci\u00f3n de un purgante para limpiar el intestino delgado y enemas de hierbas para limpiar el colon. Una forma especial de limpieza se aplica a los senos llamada\u00a0nasya<\/i>. Tras la aplicaci\u00f3n de aceite caliente sobre los senos, los aceites a base de hierbas se administran directamente en las fosas nasales. Este procedimiento no solo elimina\u00a0ama<\/i>, sino tambi\u00e9n es \u00fatil en el tratamiento de la sinusitis cr\u00f3nica y dolores de cabeza sinusal al\u00e9rgica.<\/p>\n
Rejuvenecimiento<\/strong><\/p>\n Cuando el cuerpo est\u00e1 limpio de toxinas y\u00a0ama<\/i>\u00a0es muy similar a hacer un borr\u00f3n y cuenta nueva en la pizarra. Ahora, la energ\u00eda interna del cuerpo puede ser reconstruida. Este proceso de reconstrucci\u00f3n fortalece el sistema digestivo e inmunol\u00f3gico y obliga a tener m\u00e1s alimentos especiales y hierbas. Estas hierbas est\u00e1n dise\u00f1adas para mejorar la fortaleza del sistema inmunol\u00f3gico y son reverenciadas por su capacidad para extender la vida.<\/p>\n El resultado final de\u00a0panchakarma<\/i>\u00a0es un funcionamiento \u00f3ptimo del sistema digestivo y la renovaci\u00f3n de la energ\u00eda. Despu\u00e9s de recibir\u00a0panchakarma<\/i>\u00a0se encuentra la luz en la mente y la claridad, el cuerpo est\u00e1 puro y la energ\u00eda es alta. Para muchos es una experiencia que cambia la vida.<\/p>\n El Dr. David Frawley, conocido erudito v\u00e9dico, dice en su libro Ayurveda y la Mente: \u201cPancha Karma<\/i>\u00a0es el m\u00e9todo principal para la purificaci\u00f3n f\u00edsica ayurv\u00e9dica. Es \u00fatil para los problemas f\u00edsicos causados por los excesos de los tres\u00a0doshas<\/i>. Sin embargo, tambi\u00e9n puede ser \u00fatil para los problemas psicol\u00f3gicos causados por factores internos, las emociones y el\u00a0karma<\/i>\u201d.<\/p>\n Panchakarma<\/i>\u00a0se utiliza tradicionalmente en la curaci\u00f3n de muchas enfermedades. Se trata de una terapia intensiva que se realiza de mejor manera en el momento en que el paciente tenga tiempo suficiente para descansar. Se puede hacer un programa breve de\u00a0panchakarma<\/i>\u00a0en 7 d\u00edas. Seguido por un per\u00edodo de rejuvenecimiento que se puede hacer en casa. Los programas extensos pueden ser dise\u00f1ados para un m\u00e1ximo de un mes.<\/p>\n <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/wikiyogas.files.wordpress.com\/2021\/01\/dr.-halpern.jpg?w=400\")
<\/figure>\n