{"id":4258,"date":"2021-01-10T01:38:52","date_gmt":"2021-01-10T01:38:52","guid":{"rendered":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/?p=4258"},"modified":"2021-01-10T01:38:52","modified_gmt":"2021-01-10T01:38:52","slug":"la-triphala-en-la-medicina-tradicional-de-la-india","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/ayurveda\/la-triphala-en-la-medicina-tradicional-de-la-india\/","title":{"rendered":"La triphala en la medicina tradicional de la India"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es la\u00a0triphala<\/strong>? En pocas palabras, la\u00a0triphala\u00a0<\/em>es una f\u00f3rmula a base de hierbas que se utiliza en la antigua ciencia del Ayurveda. La palabra triphala se traduce como “tres frutas”. Estos frutos tambi\u00e9n son conocidos como “ciruelas myrobalan” son\u00a0amalaki<\/em>,\u00a0haritaki\u00a0<\/em>y\u00a0bibhitaki<\/em>.1<\/sup>\u00a0 Hay un dicho popular en la India que dice: “\u00bfNo tiene una mam\u00e1? No se preocupe, siempre y cuando usted tenga triphala”. Esta afirmaci\u00f3n hace alusi\u00f3n a la creencia de que la triphala cuida los \u00f3rganos internos, de la misma manera como una madre cuida a sus hijos2<\/sup>, y entre las hierbas laxantes, la triphala es la “m\u00e1s segura y la que m\u00e1s fortalece”.1<\/sup>\u00a0Para las personas que tienen\u00a0problemas con los movimientos intestinales<\/strong>, la triphala puede ser el mejor remedio.3<\/sup>\u00a0La triphala regula los intestinos de forma segura. Se puede tomar diariamente, sin temor a que se cree dependencia. No se considera como un alimento.4<\/sup>\u00a0La triphala no tiene ninguno de los efectos secundarios negativos que se encuentran en los purgantes. Es un limpiador interno de acci\u00f3n suave y, aunque no se considera un purgante por s\u00ed mismo, tiene un efecto de limpieza en el sistema digestivo y la sangre.3\u00a0<\/sup>La triphala se puede utilizar en\u00a0virechana<\/em>\u00a0(purgaci\u00f3n tratamiento), aunque las dosis m\u00e1s altas se deben usar para que sea suficientemente fuerte.5<\/sup><\/p>\n

M\u00e1s all\u00e1 de los beneficios digestivos, la triphala tiene otras ventajas: fortalece los ojos. La triphala que se ha a\u00f1adido a agua caliente y se ha dejado en remojo y luego enfriada, se puede utilizar como l\u00edquido para lavar los ojos. Es \u00fatil en condiciones con\u00a0ama<\/em>\u00a0y ayuda a prevenir la acumulaci\u00f3n de\u00a0ama<\/em>\u00a0cuando se toma con una dieta ayurv\u00e9dica apropiada. Investigaciones han encontrado que la triphala es un potente antioxidante7<\/sup>, antimicrobial8<\/sup>\u00a0y entre otros beneficios, se muestra prometedor en la lucha contra el c\u00e1ncer.9 \u00a0<\/sup>El uso diario de favorece la absorci\u00f3n de nutrientes, como vitaminas del grupo B; adem\u00e1s, si se toma regularmente, promueve la digesti\u00f3n normal, ayuda en la eliminaci\u00f3n de grasa y aumenta las cel\u00falas rojas en la sangre.4\u00a0<\/sup>\u00a0La triphala es una f\u00f3rmula trid\u00f3shica, y se puede utilizar para lograr el equilibrio en todas las constituciones [10]. La triphala tiene un sabor desagradable, que es dif\u00edcil de ocultar [1]. Tiene todos los sabores, excepto el salado. Es astringente, picante, dulce, amarga y agria.10<\/sup>\u00a0As\u00ed, la triphala puede ser muy bien la panacea para muchas condiciones que enfrentamos hoy en d\u00eda. El poder detr\u00e1s de muchos de los beneficios proviene de las hierbas individuales que componen la f\u00f3rmula. Puesto que cada una de estas tambi\u00e9n tienen sus propios usos.<\/p>\n

La pulpa de fruta\u00a0amalaki\u00a0<\/strong>es un componente principal de la f\u00f3rmula\u00a0para el rejuvenecimineto llamada\u00a0chyavanprash<\/em>.11<\/sup>\u00a0El\u00a0haritaki<\/em>, debido a sus propiedades para la purificaci\u00f3n y fortalecimiento, tiene gran renombre. El\u00a0h<\/em>aritaki<\/em>\u00a0es la hierba m\u00e1s laxante en la triphala, con la capacidad de tratar los casos m\u00e1s dif\u00edciles de estre\u00f1imiento.12<\/sup>\u00a0Vamos a echar un vistazo a esta f\u00f3rmula incre\u00edble y algunos de los beneficios y los efectos asociados. La triphala es un recurso natural que puede ofrecer una soluci\u00f3n simple para algunos de los problemas de salud m\u00e1s dif\u00edciles que enfrentamos hoy en d\u00eda.<\/p>\n

 <\/p>\n

II. Los componentes de la triphala<\/p>\n

1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Amalaki<\/h2>\n
\u00a0El Amalaki es conocido por su nombre bot\u00e1nico\u00a0Embelica officinalis\u00a0<\/i>y \u00a0Phyllanthus officinalis13<\/sup><\/i>.\u00a0<\/sup>Tambi\u00e9n es conocido por su nombre en sanscrito\u00a0Dhatri\u00a0<\/i>(la enfermera), que hace referencia a sus incre\u00edbles propiedades sanadoras. El Amalaki se puede consumir sola en forma de polvo o en decocci\u00f3n. Aunque es una hierba con muchos beneficios se debe tener cuidado cuando quien la toma presenta s\u00edntomas como disenter\u00eda o diarrea aguda.14<\/sup><\/div>\n
En India, la fruta de amalaki ha sido utilizada hist\u00f3ricamente por sus beneficios sobre la salud. Es tomada en varias maneras, desde encurtidos y conservas hasta yogur mezclado con polvo de la fruta amalaki.15\u00a0<\/sup>Chyavanprash, una jalea herbal rejuvenecedora y un t\u00f3nico general, est\u00e1 compuesto por la fruta del amalaki.16<\/sup><\/div>\n
Las frutas de amalaki, son muy conocidas en Ayurveda como rasayanas, con propiedades anti oxidantes y anti-envejecimiento. Durante un tiempo se pens\u00f3 que sus propiedad anti-oxidantes se deb\u00edan a un alto contenido de vitamina C, sin embargo estudios cl\u00ednico sugieren que en realidad el amalaki no tiene esta vitamina, y que su efecto anti-oxidante \u201c\u2026se debe a los taninos emblicanin A y B, punigluconin y pedunculagin\u2026\u201d17<\/sup><\/div>\n
Descripci\u00f3n Bot\u00e1nica<\/div>\n
“Embelica officinalis es un \u00e1rbol ornamental agraciado, normalmente alcanza una altura de 18 mts y en raras ocasiones, 30 m. Su corteza bastante lisa es caf\u00e9-gris\u00e1ceo p\u00e1lido\u00a0 y se despega en escamas delgadas como la de la guayaba. Aunque en realidad es caducifolio, derramando sus ramillas, as\u00ed como sus hojas, rara vez est\u00e1 completamente desnuda y por tanto, a menudo se dice que es un \u00e1rbol de hoja perenne. Las peque\u00f1\u00edsimas hojas oblongas, de s\u00f3lo 3 mm de ancho y 1,25 a 2 cm de largo, d\u00edsticamente dispuestas en las ramillas, dan una impresi\u00f3n enga\u00f1osa de follaje pinado. Las flores peque\u00f1as, de color amarillo verdoso poco visibles nacen en racimos compactos bajo las hojas inferiores. Por lo general, las flores masculinas se producen en el extremo inferior de una ramita en crecimiento, con las flores femeninas por encima de ellos, pero ocasionalmente los \u00e1rboles son dioicos. El fruto casi sin tallo es redondo o achatado, abollado en la base y suave, aunque 6 a 8 l\u00edneas p\u00e1lidas, a veces ligeramente evidentes como nervios, que se extienden desde la base hasta el \u00e1pice, d\u00e1ndole la apariencia de estar dividido en segmentos o l\u00f3bulos. Verde claro en un primer momento, la fruta se convierte en blanquecino o amarillo verdoso p\u00e1lido, o m\u00e1s raramente rojo ladrillo a medida que madura. Es dura e inflexible al tacto. La piel es delgada, trasl\u00facida y adherente a la carne que es crujiente, jugosa y del mismo color. \u00a0Perfectamente integrado en el centro de la carne hay una piedra ligeramente hexagonal que contiene 6 peque\u00f1as semillas. Las frutas recogidas en el Sur de la Florida var\u00edan en el rango de 2.5 a 3.2 cm de di\u00e1metro, mientras que las que se cosechan en la India tienen 5 cm. Las frutas maduras son astringentes, extremadamente \u00e1cidas, y algunas son amargas…. “18<\/sup><\/div>\n
Descripci\u00f3n Ayurv\u00e9dica<\/div>\n
De acuerdo con el Caraka Samhita el\u00a0 Amalaki tiene los mismos atributos que el Haritaki, es decir, contiene los mismos sabores con excepci\u00f3n de la potencia, pues mientras el amalaki es fr\u00edo el haritaki es caliente.19\u00a0<\/sup>El amalaki reduce tanto a Pitta como a Vata y tomado en exceso aumenta Kapha. Tambi\u00e9n incrementa Ojas y es bueno para todos los tejidos.<\/div>\n
Seg\u00fan la\u00a0Enciclopedia de Ayurveda,\u00a0<\/i>el amalaki trabaja sobre todos los tejidos y sobre los sistemas circulatorio, digestivo y excretor; adem\u00e1s se mencionan otras acciones del amalaki como \u201cafrodis\u00edaco, astringente, hemost\u00e1tico, laxante, t\u00f3nico nutritivo, refrescante, rejuvenecedor (para Pitta).\u201d20<\/sup><\/div>\n
El amalaki es bueno para todas las condiciones tipo Pitta y enfermedades que involucran inflamaci\u00f3n. Es adem\u00e1s un regulador del az\u00facar en la sangre y un t\u00f3nico para el coraz\u00f3n. Reconstruye la sangre aumentando el conteo de c\u00e9lulas rojas. Se utiliza para enfermedades como la anemia y la diabetes. En el sistema digestivo, limpia los intestinos y detiene la inflamaci\u00f3n del colon y del est\u00f3mago. Tambi\u00e9n es utilizado en condiciones del sistema urinario como dolor al orinar y otras condiciones dif\u00edciles de aliviar.21<\/sup><\/div>\n

2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Bibhitaki<\/h2>\n
El\u00a0 Bibhitaki es una hierba laxante fuerte, conocida por su nombre bot\u00e1nico\u00a0Terminalia bellirica<\/i>. \u00a0El Bibhitaki es astringente, dulce y caliente por naturaleza. Es un t\u00f3nico para Kapha y se dice que mejora las condiciones que afectan la voz.22<\/sup><\/div>\n
Descripci\u00f3n Bot\u00e1nica<\/div>\n
“Un gran \u00e1rbol de hoja caduca, de hasta 50 m de altura, con un tronco recto de hasta 20 m de largo, un di\u00e1metro de hasta 2 (-3) m a la altura del pecho, abultado cuando es muy grande; la corteza de color gris azulado o ceniza, con bastantes grietas finas longitudinales de color amarillento en el interior; las ramas j\u00f3venes gruesas, densamente pubescente inicialmente. Las hojas est\u00e1n dispuestas en espiral o apretado en los extremos de las ramillas, cori\u00e1ceas delgadas, ampliamente el\u00edpticas o obovadas-el\u00edpticas, de 4-20 cm x 11.2 cm, redondeadas a cuneadas en la base, redondeadas u obtusas, m\u00e1s raramente acuminadas en el \u00e1pice; pec\u00edolo 2-5 (-9) cm de largo. Flores en espigas axilares de 3-15 cm de largo, 6-7 mm de di\u00e1metro, de color amarillento, con un disco distinto y 5 recurvados, l\u00f3bulos deltoides de c\u00e1liz; corola ausente; estambres 10, exerta; ovario \u00ednfero, unilocular, 2 \u00f3vulos-. El fruto una drupa de subglobosa a elipsoide, 2-3.5 cm de largo, 5-angular, minuciosamente estipitado en la base, densamente y muy finamente pubescentes; exocarpio duro, endocarpio escler\u00e9nquimatico.”23<\/sup><\/div>\n
Descripci\u00f3n Ayurv\u00e9dica<\/div>\n
\u00a0Bibhitaki es una hierba rejuvenecedora y t\u00f3nica para Kapha. Es una hierba laxante fuerte y al ser astringente, limpia y tonifica los intestinos. Aunque es caliente por naturaleza, no aumenta Pitta. Es efectiva para eliminar c\u00e1lculos y las acumulaciones de Kapha. Tomada en exceso puede agravar a Vata, por lo que quienes presenten s\u00edntomas tipo Vata deben tener precauci\u00f3n.22<\/sup><\/div>\n
De acuerdo la\u00a0Enciclopedia Ayurveda,\u00a0<\/i>el Bihitaki es una hierba que trabaja sobre los tejidos de plasma, muscular y \u00f3seo y en los sistemas digestivo, excretor, nervioso y respiratorio. Adicionalmente, las acciones del bibhitaki son \u201cantihelm\u00edntico, antis\u00e9ptico, astringente, expectorante, laxante, lithotrope, rejuvenecedor, t\u00f3nico\u201d24<\/sup><\/div>\n
El Bibhitaki se utiliza para remover las acumulaciones de Kapha en el tracto urinario, tales como los c\u00e1lculos. Es bueno para condiciones de diarrea cr\u00f3nica, disenter\u00eda y para aumentar el apetito. Tambi\u00e9n es efectiva para los resfriados y para la tos; tomado con miel es buena para la garganta inflamada.24<\/sup><\/div>\n

3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Haritaki<\/h2>\n
\u00a0Haritaki se conoce por el nombre bot\u00e1nico\u00a0Terminalia chebula<\/i>. Es considerada una de las hierbas m\u00e1s importantes en Ayurveda, a pesar de tener un saber astringente y desagradable.25<\/sup><\/div>\n
<\/div>\n
Descripci\u00f3n Bot\u00e1nica<\/div>\n
” Un \u00e1rbol de tama\u00f1o mediano, de hasta 25 m de altura, de hojas caducas de aspecto variable, con un tronco cil\u00edndrico corto de 5-10 m de longitud, 60-80 cm de di\u00e1metro a la altura del pecho; corona redondeada, con ramas extendidas; corteza de color caf\u00e9 oscuro, por lo general longitudinalmente agrietada con escamas le\u00f1osas; ramillas oxidado-velloso. Hojas alternas u opuestas, cori\u00e1ceas delgadas, ovadas o el\u00edptico-obovadas, 12.7 cm x 4-6,5 cm, redondeadas en la base, obtusos a subagudos en el \u00e1pice, enteras, pubescentes por debajo; pec\u00edolo hasta 2 cm de largo, provista de 2 gl\u00e1ndulas en la base de la l\u00e1mina de la hoja. Flores en la axila de 5-7 cm picos largos simples o a veces ramificados, blanco amarillentas y de desagradable olor. C\u00e1liz de 5 l\u00f3bulos, corola ausente; estambres 10, exerta; ovario inferior, 1 unicelular. El fruto es una drupa \u00a0obovoide u oblonga-elipsoide, de 2.5-5 cm de largo d\u00e9bilmente 5-angular, de color amarillo a naranja-marr\u00f3n, cuando madura, lisa, suave y brillante. “26<\/sup><\/div>\n
Descripci\u00f3n Ayurv\u00e9dica<\/div>\n
El Caraka-Samhita describe Haritaki como una hierba que tiene todos los sabores except el salado. Adem\u00e1s, afirma que puede \u201celiminar los doshas\u201d, estimulando la digesti\u00f3n y promoviendo la longevidad.27\u00a0<\/sup>Las acciones del Haritaki son \u201crejuvenecedor, t\u00f3nico, astringente, laxante, nervino, expectorante, antihelm\u00edntico\u201d Se debe tener precauci\u00f3n al ser consumido por mujeres en embarazo y quienes presentan Pitta elevado. El haritaki es bueno para todos los tejidos.25<\/sup><\/div>\n
Es, adem\u00e1s, una hierba digestiva que regula la funci\u00f3n del colon. Mejora la absorci\u00f3n y dependiendo de la dosis tomada puede tener una acci\u00f3n doble de corregir la diarrea y el estre\u00f1imiento.25<\/sup><\/div>\n

Triphala: Usos generales y otros beneficios<\/h1>\n
Las hierbas de Triphala la hacen una f\u00f3rmula poderosa. Es la combinaci\u00f3n de estas hierbas lo que funciona tan bien y puede ser una soluci\u00f3n a problemas de salud actuales. Revisemos algunos de los efectos de Triphala y su potencial para el manejo de varias enfermedades.<\/div>\n

1) Digesti\u00f3n<\/h3>\n
Mantener un sistema digestivo saludable es clave para una buena salud. Como se mencion\u00f3 anteriormente, las tres hierbas que componen la triphala son laxantes. La Triphala no genera dependencia y no se conoce ning\u00fan efecto secundario del uso a largo plazo. Las personas que sufren de estre\u00f1imiento se pueden beneficiar del uso regular de Triphala.28\u00a0<\/sup>La Triphala es utilizada para tratar el estre\u00f1imiento en cualquiera de los tres doshas.29\u00a0<\/sup>Esta f\u00f3rmula funciona estimulando la mucosa del tracto gastro-intestinal, mejorando y balanceando la digesti\u00f3n. Adem\u00e1s, apoya la digesti\u00f3n eliminando las toxinas del tracto intestinal.28\u00a0<\/sup>La Triphala es un regulador del metabolismo. Para quienes sufren condiciones de bajo peso, la triphala apoya en la construcci\u00f3n del sistema nervioso, muscular y de la sangre. Para quienes sufren de obesidad, la triphala reduce la grasa,29\u00a0<\/sup>haci\u00e9ndola un buen complemento para los programas de reducci\u00f3n de peso.<\/div>\n
La salud del colon es importante. La Triphala es tanto un purificador como un rasayana para el colon. Adem\u00e1s, regula las funciones de \u00e9ste, lo cual es clave para la buena salud y la longevidad, pues adem\u00e1s de ser el colon un \u00f3rgano de eliminaci\u00f3n, es responsable de la absorci\u00f3n del prana que viene de los alimentos. Por lo tanto, la regulaci\u00f3n apropiada del colon asegura una buena absorci\u00f3n de prana.30<\/sup><\/div>\n
Un estudio titulado\u00a0\u201cEvaluation of anti-diarrhoeal property and acute toxicity of Triphala Mashi, an Ayurvedic formulation\u201d<\/i>, evalu\u00f3 los efectos de extractos en alcohol y en agua de triphala y de triphala mashi (\u201cpreparada con horno de mufla y crisol de silicio\u201d32\u00a0<\/sup>) contra la diarrea inducida con aceite de ricino.31\u00a0<\/sup>Los resultados mostraron un aumento significativo en el tiempo de defecaci\u00f3n, el peso de la materia fecal y el tiempo de tr\u00e1nsito a trav\u00e9s del intestino.31<\/sup><\/div>\n

2) Artritis gotosa<\/h3>\n
\u00a0De todos los tipos de artritis, la \u201cartritis gotosa\u201d comprende aproximadamente el cinco por ciento de los casos. \u00a0Es una condici\u00f3n dolorosa que se caracteriza por la acumulaci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico en las articulaciones.33\u00a0<\/sup>Un art\u00edculo titulado\u00a0\u201cAn in vivo and in vitro potential of Indian ayurvedic herbal formulation Triphala on experimental gouty arthritis in mice\u201d<\/i>\u00a0evalu\u00f3 la eficacia de la triphala sobre la inflamaci\u00f3n causada por cristales de urato en un estudio realizado en ratones. En el estudio se hizo una comparaci\u00f3n de la triphala con la indometacina, un anti-inflamatorio. El efecto se determin\u00f3 midiendo los cambios en los estados de anti-oxidante y otros factores como la actividad de las enzimas lisosomales y la peroxidaci\u00f3n de l\u00edpidos. En comparaci\u00f3n con el grupo control, se concluy\u00f3 que hay un claro efecto anti-inflamatorio en los ratones a los que se les administr\u00f3 oralmente la triphala para el tratamiento de la artritis gotosa.34<\/sup><\/div>\n
De acuerdo con la teor\u00eda ayurv\u00e9dica, el estado del colon es muy importante en el momento de determinar el estado de los huesos. La absorci\u00f3n de Vata por el colon va hacia los huesos causando artritis. De esta manera, al ser buena para el colon, la triphala se considera apropiada en el tratamiento de la artritis.35<\/sup><\/div>\n

3) Componente sanador para las heridas<\/h3>\n
\u00a0El Chikitsita Sthanam del Sushruta Samhita recomienda la Triphala dentro de las medicinas que son buenas para purificar las heridas.36<\/sup>\u00a0Investigaciones actuales apoyan este afirmaci\u00f3n. Un estudio titulado\u00a0\u201cTriphala promotes healing of infected full-thickness dermal wound\u201d<\/i>, llev\u00f3 a cabo una evaluaci\u00f3n de dos diferentes efectos de triphala en heridas infectadas. En primer lugar,\u00a0 se demostr\u00f3 la efectividad del extracto de triphala en alcohol sobre pat\u00f3genos como\u00a0Staphylococcus aureus<\/i>\u00a0(estafilococo \u00e1ureo\/estafilococo dorado) y el\u00a0\u00a0Streptococcus pyogenes<\/i>. En segundo lugar, un ung\u00fcento hecho de triphala fue efectivo en el cierre de la herida. Second, an ointment made from Triphala was shown to be effective in wound closure. Teniendo esto en cuenta, se concluy\u00f3 que \u201clos principios actives de la Triphala pueden ser evaluados con m\u00e1s detenimiento y usarse como una excelente f\u00f3rmula terap\u00e9utica para las heridas infectadas.\u201d37<\/sup><\/div>\n
En otro estudio titulado \u201cTriphala Incorporated Collagen Sponge-A Smart Biomaterial for Infected Dermal Wound Healing\u201d<\/i>, se agreg\u00f3 extracto de triphala a esponja de col\u00e1geno, la cual se coloc\u00f3 sobre heridas d\u00e9rmicas infectadas en ratas albinas. Los resultados, muy prometedores, mostraron un cerramiento r\u00e1pido de la herida y regeneraci\u00f3n del tejido. Como conclusi\u00f3n se demostr\u00f3 la efectividad de la triphala en la esponja de col\u00e1geno siendo esto una raz\u00f3n para el uso de \u00e9sta en la curaci\u00f3n de heridas d\u00e9rmicas infectadas.38<\/sup><\/div>\n
Anti-oxidante y captador de radicales libres<\/div>\n
Un estudio titulado,\u00a0\u201cIn vitro antioxidant studies and free radical reactions of triphala, an ayurvedic formulation and its constituents\u201d<\/i>\u00a0evalu\u00f3 los extracto en agua de cada uno de los componentes de la triphala, as\u00ed como de la f\u00f3rmula.39<\/sup><\/div>\n
En la investigaci\u00f3n, realizada en ratas, se encontr\u00f3 que los tres componentes son efectivos en la inhibici\u00f3n de las rupturas del ADN pl\u00e1smido inducidas por radiaci\u00f3n Gamma. Adicionalmente, se encontr\u00f3 que tanto los componentes como la f\u00f3rmula fueron efectivos en la inhibici\u00f3n de la peroxidaci\u00f3n l\u00edpida inducida por la radiaci\u00f3n.39<\/sup><\/div>\n
En este estudio tambi\u00e9n se demostr\u00f3 la capacidad de la triphala as\u00ed como de sus componentes para captar radicales libres. Esto se atribuye a la presencia de compuestos fen\u00f3licos en los extractos. Con estos estudios se pudo observar que cada uno de los componentes de la triphala siendo un componente activo, exhibe distintas actividades bajo diferentes condiciones. Por ejemplo, el amalaki fue m\u00e1s eficiente en la tarea relacionada con el ADN pl\u00e1smido y en la inhibici\u00f3n de peroxidaci\u00f3n l\u00edpida, mientras que el haritaki fue m\u00e1s activo captando radicales libres. En este sentido, se concluy\u00f3 que la triphala como f\u00f3rmula debe ser m\u00e1s efectiva gracias a la actividad combinada de cada uno de sus componentes.39<\/sup><\/div>\n

\u00a05) Un componente anti-c\u00e1ncer<\/h3>\n
En el estudio titulado\u00a0\u201cPotential of traditional ayurvedic formulation, Triphala, as a novel anticancer drug<\/i>\u201d se hicieron importantes observaciones sobre la triphala y su efectividad contra el c\u00e1ncer. \u00a0El estudio evalu\u00f3 los efectos citot\u00f3xicos de la triphala en una l\u00ednea celular de c\u00e9lulas de c\u00e1ncer de mama en humanos y un linfoma del timo trasplantado de un rat\u00f3n. Se encontr\u00f3 que la viabilidad de las l\u00edneas celular disminu\u00eda a medida que se incrementaba la concentraci\u00f3n de triphala. Adicionalmente, se pudo observar que las c\u00e9lulas de mama normales, junto con otras c\u00e9lulas no eran afectadas de manera significativa. Estas importantes acciones resaltan el potencial de tratamientos cl\u00ednicos del c\u00e1ncer con triphala.40<\/sup><\/div>\n
\u00a06) Protecci\u00f3n contra la radiaci\u00f3n gamma<\/div>\n
La exposici\u00f3n a radiaciones gamma es realmente peligrosa. \u00a0\u00a0Exposure to Gamma Radiation is a very real danger. Incendios, derrames y falta de prevenci\u00f3n en algunas instalaciones, han causado contaminaciones que ponen en riesgo a la poblaci\u00f3n general.41\u00a0<\/sup>Existen investigaciones donde se sugiere que la triphala funciona como un agente protector contra la radiaci\u00f3n y oxidaci\u00f3n de c\u00e9lulas y \u00f3rganos internos.42,43<\/sup><\/div>\n
IV. Conclusi\u00f3n<\/div>\n
El estilo de vida occidental puede cobrarle una cuota al cuerpo, llevando los doshas fuera de equilibrio, dejando una salud deficiente. Una digesti\u00f3n poco saludable, o el consumo de alimentos de baja calidad incrementas el ama y se generan dificultades de salud. Recientemente, me di cuenta que ten\u00eda much\u00edsimo ama debido a los alimentos de baja calidad que estaba consumiendo. Esto result\u00f3 en problemas digestivos y la sensaci\u00f3n de letargo y desequilibrio. Comenc\u00e9 a tomar triphala, 1 cucharadita en agua caliente por la noche antes de dormir. M\u00e1s o menos una semana despu\u00e9s sent\u00ed c\u00f3mo empezaba a aumentar mi energ\u00eda y mejoraba mi digesti\u00f3n. Estas mejor\u00edas se dieron tras seguir una dieta d\u00f3shica saludable y balanceada.<\/div>\n
Actualmente, la situaci\u00f3n econ\u00f3mica del mundo nos muestra la necesidad de evaluar los costos de varios aspectos en la sociedad. Los costos de la atenci\u00f3n en salud pueden ser mediados por un estilo de vida saludable. La triphala ofrece una alternativa de bajo costo para el tratamiento de problemas diarios como las quejas digestivas, adem\u00e1s es prometedor para condiciones m\u00e1s complicadas como el c\u00e1ncer. Es un producto natural, ecol\u00f3gico que se puede tomar diariamente para mejorar la salud. La triphala es un regalo que nos da la antigua tradici\u00f3n ayurv\u00e9dica.<\/div>\n
En un mundo donde la poblaci\u00f3n general busca apoyos digestivos de todo tipo, la triphala ofrece una soluci\u00f3n sencilla que deber\u00eda ser parte de cualquier dieta, por supuesto que ser\u00eda a\u00fan mejor una dieta d\u00f3shica, sin embargo la triphala brinda sus beneficios a aquellos que deciden tener una dieta y estilo de vida poco saludables.<\/div>\n
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Fuente: escuelaayurveda.com<\/a><\/div>\n
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ACERCA DEL AUTOR: El Dr. Marc Halpern, D.C.,C.A.S.,P.K.S. (ayurvedacharya), es uno de los pioneros de la medicina ayurv\u00e9dica en Occidente y es considerado como un gran profesional y maestro de la medicina ayurv\u00e9dica en los Estados Unidos. Tambi\u00e9n es uno de los pocos occidentales reconocidos en la India como una autoridad en la medicina ayurv\u00e9dica. Recibi\u00f3 el reconocimiento como mejor m\u00e9dico ayurv\u00e9dico en la India. Un pilar en el desarrollo de la profesi\u00f3n en Occidente, es el cofundador de la Asociaci\u00f3n Nacional de Medicina Ayurv\u00e9dica en la cual prest\u00f3 su servicio como consejero del Comit\u00e9 Nacional de Medicina Ayurv\u00e9dica desde sus inicios en el a\u00f1o 2000 hasta el 2005. Asimismo, es cofundador de la Asociaci\u00f3n de California de Medicina Ayurv\u00e9dica. El Dr. Halpern es Doctor en Quiropr\u00e1ctica con posgrado en Medicina Hol\u00edstica. Tambi\u00e9n ha estudiado con muchos notables maestros en la India y en los Estados Unidos.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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