Seetharaman Sundaram (25 de febrero de 1901\u201326 de diciembre de 1994 ) fue un abogado y pionero del yoga como ejercicio , a menudo conocido como Yogacharya Sundaram , y la primera persona en publicar un manual de asanas de yoga en ingl\u00e9s, su Cultura f\u00edsica y\u00f3guica de 1928 . Este tambi\u00e9n fue el primer libro de yoga ilustrado con fotograf\u00edas.\u00a0 Viaj\u00f3 por la India con el culturista KV Iyer , ayudando a popularizar la nueva combinaci\u00f3n de hatha yoga y cultura f\u00edsica .<\/p>\n
Vida
\nSeetharaman Sundaram naci\u00f3 en Mathurai , Tamil Nadu en una familia Brahmin . Se form\u00f3 como abogado y trabaj\u00f3 en derecho a lo largo de su carrera. Dirigi\u00f3 la Escuela Y\u00f3guica de Cultura F\u00edsica (tambi\u00e9n llamada Sri Sundara Yoga Shala en Bangalore en la d\u00e9cada de 1930, y viaj\u00f3 por la India con el culturista KV Iyer dando conferencias \/ demostraciones, Iyer sobre m\u00fasculos, Sundaram sobre yoga. Sus colegas legales no sab\u00edan que era venerado como un gur\u00fa del yoga; en 1949, un juez jubilado del tribunal superiorSe asombr\u00f3 al ver a Sundaram ser despedido en la estaci\u00f3n central de trenes de Madr\u00e1s por una multitud de gente rica y poderosa, postrada ante la figura con guirnaldas del hombre que conoc\u00eda como abogado.<\/p>\n
Cultura f\u00edsica y\u00f3guica
\nEn 1928 public\u00f3 Yogic Physical Culture , describiendo un hatha yoga modernizado reelaborado como una combinaci\u00f3n de gimnasia, culturismo e higiene, ilustrado con fotograf\u00edas. Hace referencia expl\u00edcita a la cultura f\u00edsica occidental contempor\u00e1nea , as\u00ed como a la filosof\u00eda india tradicional; y va de la mano con el nacionalismo indio al afirmar que los “hijos de la India” necesitar\u00e1n combinar las asanas de yoga con el culturismo para “obtener una superfuerza para hacer de su Madre [India] una hermana igual entre las naciones”. El lenguaje del libro, con frases como “Religi\u00f3n de la cultura f\u00edsica”, tambi\u00e9n se hace eco del fisicoculturista Eugen Sandow.La idea de santificar el cuerpo mediante la aptitud f\u00edsica. En opini\u00f3n de Sundaram, argumenta el estudioso del yoga Mark Singleton , el “tinte de religi\u00f3n” (frase de Sundaram) hace que el yoga sea diferente y superior a las formas occidentales de ejercicio puramente materiales.<\/p>\n
El libro describe s\u00f3lo 13 asanas: las once [a] cubiertas por Kuvalayananda en su libro de 1926, m\u00e1s Trikonasana y Padahastasana . Sundaram afirm\u00f3 que estos proporcionaron un entrenamiento completo para “un hombre de salud promedio”. Kuvalayananda tambi\u00e9n incluy\u00f3 en su selecci\u00f3n de las t\u00e9cnicas de hatha yoga un bandha , un mudra , un kriya y dos ejercicios de pranayama . El formato, esencialmente una gu\u00eda de campo con el nombre de cada elemento, una descripci\u00f3n en el texto y una fotograf\u00eda, fue adoptado por todos los manuales de yoga posteriores, incluido Light on Yoga . Tambi\u00e9n introduce una innovaci\u00f3n de procedimiento, creando etapas en la adopci\u00f3n de cada asana, algo que falta por completo en los textos medievales como el Hatha Yoga Pradipika . Las fotograf\u00edas son todas del propio Sundaram, presentado no como un nuevo sistema como el de Sandow y los otros culturistas como Bernarr Macfadden (a quien Sundaram hace referencia), sino como la forma en que Sundaram practica un sistema antiguo. El efecto fue desmitificar las asanas: pasaron de pr\u00e1cticas espirituales dif\u00edciles, extra\u00f1as, incluso repulsivas, a meros ejercicios.<\/p>\n
En opini\u00f3n de Elliott Goldberg , las instrucciones detalladas de Sundaram trasladaron la pr\u00e1ctica de asanas de lo que “con toda probabilidad” hab\u00eda sido superficial y azaroso hacia la precisi\u00f3n del yoga moderno , en el que se presta mucha atenci\u00f3n a las tensiones en los m\u00fasculos individuales. Este enfoque, argumenta Goldberg, llev\u00f3 a ejecutar las asanas lentamente y bajo control, observando el cuerpo y haciendo los ajustes necesarios en consecuencia para lograr una alineaci\u00f3n correcta. Todo esto facilit\u00f3 la absorci\u00f3n total en la tarea de realizar cada asana correctamente, lo que a su vez permiti\u00f3 al practicante ir m\u00e1s all\u00e1 del dolor o el placer hacia lo absoluto.<\/p>\n
Legado
\nEl Dr. Asana Andiappan, fundador de Sundara Yoga and Natural Living Trust y el Asana International Yoga Journal mensual , estudi\u00f3 yoga con Sundaram cuando era ni\u00f1o.<\/p>\n
Obras
\n1928 Cultura f\u00edsica y\u00f3guica o el secreto de la felicidad . Bangalore: Publicaci\u00f3n Brahmacharya.<\/p>\n
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