John Friend (nacido el 30 de mayo de 1959) es un profesor de yoga estadounidense y creador de Anusara Yoga .<\/p>\n
Vida temprana y carrera
\nFriend aprendi\u00f3 yoga por primera vez a la edad de 8 a\u00f1os en Youngstown, Ohio, cuando su madre, Ann Friend, le ley\u00f3 historias de yoguis con conocimientos ocultos y poderes sobrenaturales. A los 13 a\u00f1os, comenz\u00f3 a estudiar filosof\u00eda del yoga con el Bhagavad Gita y los Upanishads , y tambi\u00e9n comenz\u00f3 una pr\u00e1ctica de asanas siguiendo el libro de Swami Satchidananda , Integral Hatha Yoga.<\/p>\n
A los 17 a\u00f1os, Friend comenz\u00f3 una pr\u00e1ctica regular de meditaci\u00f3n sentada con un grupo suf\u00ed y con miembros de la Sociedad Teos\u00f3fica . A los 19 a\u00f1os se mud\u00f3 a Houston, Texas, donde estudi\u00f3 varios estilos de hatha yoga, incluidos Ananda Yoga , Sivananda Yoga y Kundalini Yoga . Tambi\u00e9n comenz\u00f3 a ense\u00f1ar yoga a tiempo parcial mientras trabajaba como analista financiero .<\/p>\n
En 1984, Friend comenz\u00f3 a practicar la serie primaria Ashtanga Vinyasa Yoga y, en 1986, dej\u00f3 su trabajo de analista para ense\u00f1ar yoga a tiempo completo. En 1987, Friend se gradu\u00f3 en la Serie Secundaria mientras estudiaba con el fundador de Ashtanga, K. Pattabhi Jois en California, donde tambi\u00e9n estudi\u00f3 con la profesora de Iyengar Yoga Judith Lasater . Ese mismo a\u00f1o, Friend asisti\u00f3 a una convenci\u00f3n de Iyengar Yoga en Boston, donde conoci\u00f3 a BKS Iyengar., tras lo cual Friend centr\u00f3 sus estudios y pr\u00e1ctica principalmente en Iyengar Yoga. Entre 1990 y 1995, John obtuvo los certificados de ense\u00f1anza Introductorio e Intermedio Junior de Iyengar y tambi\u00e9n form\u00f3 parte de la Junta Directiva de la Asociaci\u00f3n Nacional de Iyengar Yoga antes de partir en 1997 para fundar Anusara Yoga.<\/p>\n
Anusara Yoga<\/p>\n
Friend estableci\u00f3 Anusara como un estilo de hatha yoga fundado en una filosof\u00eda t\u00e1ntrica de bondad intr\u00ednseca y basado en principios biomec\u00e1nicos de alineaci\u00f3n. Friend deriv\u00f3 el nombre Anusara en el sentido de ‘fluir con la gracia’, ‘fluir con la naturaleza’ y ‘seguir tu coraz\u00f3n’ “, tal como se interpreta del s\u00e1nscrito anus\u0101ra , que significa” costumbre, uso, estado natural o condici\u00f3n “. Fundado en el sistema de Iyengar de alineaci\u00f3n, Friend simplific\u00f3 todo en cinco “Principios universales de alineaci\u00f3n”, que correspond\u00edan a otros aspectos quinarios del mundo, como los cinco elementos , cinco pol\u00edgonos regulares, cinco dedos en la mano, etc. Friend tambi\u00e9n desarroll\u00f3 refinamientos en su sistema quinario, que inclu\u00eda lo que llam\u00f3 “las Tres A de Anusara” (actitud, alineaci\u00f3n y acci\u00f3n), siete ciclos de energ\u00eda que componen el cuerpo humano y varias se\u00f1ales para ayudar en la ense\u00f1anza.<\/p>\n
El sistema filos\u00f3fico de Anusara se bas\u00f3 en el conocimiento de Friend en las escuelas de pensamiento indias , incluido el Samkhya , Advaita Vedanta , el budismo Vajrayana y las escuelas t\u00e1ntricas hind\u00faes no duales , en particular el Shaivismo no dual , al que se refiere como Shiva – Shakti Tantra. Friend tambi\u00e9n incorpora sus otros estudios, como el tao\u00edsmo , el sufismo , la c\u00e1bala , la teosof\u00eda , la Wicca , la f\u00edsica cu\u00e1ntica , la geometr\u00eda sagrada y la psicolog\u00eda occidental .<\/p>\n
Salida de Anusara
\nFriend anunci\u00f3 en marzo de 2012 que dejar\u00eda el liderazgo, mientras conservaba la propiedad exclusiva, de Anusara Yoga para tomar una breve licencia para considerar sus pr\u00f3ximos pasos en la comunidad del yoga.<\/p>\n
Sridaiva y Bowspring
\nEn 2013, John Friend comenz\u00f3 a trabajar con las hermanas de ense\u00f1anza de yoga con sede en Colorado Desi y Micah Springer para ayudar a sistematizar una metodolog\u00eda de yoga que hab\u00edan desarrollado. Originalmente llamada pr\u00e1ctica “Las ra\u00edces”, el sistema de yoga fue rebautizado en 2013 como Sridaiva (\u0936\u094d\u0930\u0926\u0947\u0935, s\u00e1nscrito para “destino divino”) junto con una metodolog\u00eda de alineaci\u00f3n llamada Bowspring. Friend ense\u00f1a el m\u00e9todo Bowspring en Vital Yoga Studio, as\u00ed como en giras internacionales de ense\u00f1anza con Springer.<\/p>\n
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