Zen Yoga se refiere a una combinaci\u00f3n de yoga y pr\u00e1cticas Zen , como lo ense\u00f1an varios maestros modernos.<\/p>\n
Aaron Hoopes combina las diferentes filosof\u00edas de varias tradiciones orientales de salud y fitness, creando esta forma de yoga para aumentar la accesibilidad a las personas menos atl\u00e9ticas. Las filosof\u00edas de shanti yoga, qigong y tai-chi se combinan para ayudar a aumentar la flexibilidad, mejorar el flujo de la respiraci\u00f3n y abrir las articulaciones. La filosof\u00eda del Zen se incorpora siendo consciente del momento presente. El principio b\u00e1sico del Zen Yoga es que cualquier persona puede acceder a ejercicios sencillos de respiraci\u00f3n, movimiento y estiramiento, independientemente de su edad, estado f\u00edsico o salud.<\/p>\n
El yoga oki-do, que fue desarrollado por el maestro japon\u00e9s Oki Masahiro (1921-1985) basado en “el yoga indio, los principios del Yin-Yang chino y la tradici\u00f3n zen japonesa”, tambi\u00e9n se conoce como yoga zen.<\/p>\n
Zenway Sangha, una organizaci\u00f3n laica Rinzai fundada por Shinzan Miyamae , ha integrado pr\u00e1cticas de yoga en sus ense\u00f1anzas. Seg\u00fan el maestro de Zenway Julian Skinner, la pr\u00e1ctica del Zen en general, y el Zen Yoga en particular, enfatizan tres \u00e1reas entrelazadas: la alineaci\u00f3n f\u00edsica, el flujo de energ\u00eda en el cuerpo y la conciencia o la atenci\u00f3n plena (“nen” en japon\u00e9s \u5ff5) .<\/p>\n
La asociaci\u00f3n Zenyoga en Hungr\u00eda ofrece una combinaci\u00f3n de Zen y yoga. Las filiales internacionales incluyen grupos en Celje (Eslovenia), Berl\u00edn (Alemania) y Cape Cod (Estados Unidos).<\/p>\n
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