{"id":5673,"date":"2026-03-02T17:02:49","date_gmt":"2026-03-02T17:02:49","guid":{"rendered":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/?p=5673"},"modified":"2026-03-02T17:02:49","modified_gmt":"2026-03-02T17:02:49","slug":"los-beneficios-de-la-natacion-para-el-nino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/salud\/los-beneficios-de-la-natacion-para-el-nino\/","title":{"rendered":"Los beneficios de la nataci\u00f3n para el ni\u00f1o"},"content":{"rendered":"
Un deporte recomendado por todos los m\u00e9dicos, la nataci\u00f3n es excelente para todas las edades y todos los niveles.\u00a0Tiene muchos beneficios para la salud f\u00edsica y moral desde una edad temprana.\u00a0Descubra cu\u00e1les son los beneficios de la nataci\u00f3n para los ni\u00f1os y c\u00f3mo les ayuda a desarrollar su personalidad.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n

Descubrimiento de nuevas sensaciones<\/h2>\n

Evolucionar en un medio acu\u00e1tico<\/strong>\u00a0permite a los ni\u00f1os descubrir nuevas sensaciones.\u00a0Mientras nadan, son casi ingr\u00e1vidos y ya casi no sienten su cuerpo terrestre.\u00a0Flotan y pueden moverse sin riesgo de caerse o lastimarse.\u00a0La libertad es total.\u00a0Esto les permite desarrollar su flexibilidad articular y muscular y sus habilidades motoras.\u00a0El acto de\u00a0nadar<\/strong>\u00a0tambi\u00e9n permite que los\u00a0ni\u00f1os<\/strong>\u00a0coordinen adecuadamente sus movimientos.\u00a0Descubren sensaciones completamente nuevas y toman conciencia de su cuerpo.<\/p>\n

Desarrolla tus capacidades f\u00edsicas<\/h2>\n

La nataci\u00f3n es un\u00a0deporte completo que se puede practicar desde temprana edad<\/strong>\u00a0.\u00a0Antes de los 6 a\u00f1os, los ni\u00f1os descubren el medio acu\u00e1tico a trav\u00e9s de\u00a0sesiones de jard\u00edn acu\u00e1tico<\/strong>.\u00a0Solo despu\u00e9s de 6 a\u00f1os pueden comenzar a aprender a nadar.\u00a0Poco a poco ir\u00e1n fortaleciendo la musculatura de forma armoniosa.\u00a0Los m\u00fasculos se alargan, se afinan.\u00a0La caja tor\u00e1cica crece gradualmente y los hombros se ensanchan.\u00a0La capacidad respiratoria de su hijo tambi\u00e9n tiende a desarrollarse.\u00a0Se gana sobre el entrenamiento en resistencia cardiovascular.\u00a0Su coraz\u00f3n se est\u00e1 acelerando y su frecuencia card\u00edaca se ralentiza.\u00a0La nataci\u00f3n tambi\u00e9n es conocida por fortalecer la espalda y\u00a0aliviar el dolor de espalda.<\/strong>..\u00a0Los m\u00e9dicos suelen recomendarlo para limitar el riesgo de escoliosis en los ni\u00f1os.<\/p>\n

Para forjar su personalidad<\/h2>\n

Adem\u00e1s de\u00a0los beneficios para el desarrollo f\u00edsico de un ni\u00f1o<\/strong>\u00a0, la nataci\u00f3n tambi\u00e9n tiene beneficios para el desarrollo personal.\u00a0Desde peque\u00f1os, los ni\u00f1os t\u00edmidos e introvertidos aprenden a familiarizarse con su cuerpo, a medir sus capacidades y a superarse a s\u00ed mismos.\u00a0Aunque la\u00a0nataci\u00f3n<\/strong>\u00a0es un deporte individual, tambi\u00e9n se practica en grupo en los\u00a0clubes de nataci\u00f3n<\/strong>\u00a0.\u00a0Por tanto, requiere una cierta disciplina durante el entrenamiento.\u00a0Durante los cursos de nataci\u00f3n, los ni\u00f1os aprenden a vivir en grupo y durante las competencias, aprenden a manejar su estr\u00e9s, a superarse ante la adversidad y a desarrollar su esp\u00edritu competitivo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Fernando Mag\u00e1n, fisioterapeuta colegiado n\u00ba 8858 y oste\u00f3pata CO. Despu\u00e9s de diplomarse en fisioterapia por la Universidad CEU, decidi\u00f3 comenzar su carrera laboral en Francia. Tras varios a\u00f1os all\u00ed, conoci\u00f3 la osteopat\u00eda.Al regresar, se especializ\u00f3 en ello primero (5 a\u00f1os de formaci\u00f3n en EOM, Escuela de Osteopat\u00eda de Madrid). Despu\u00e9s en el Linfedema (postgrado en Universidad Europea de Madrid).Desde entonces, trabaja como fisioterapeuta privado en Pozuelo de Alarc\u00f3n
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\ne-mail: fisiosanclinica@hotmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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