{"id":917,"date":"2018-08-17T00:42:08","date_gmt":"2018-08-17T00:42:08","guid":{"rendered":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/?p=917"},"modified":"2018-08-17T00:42:08","modified_gmt":"2018-08-17T00:42:08","slug":"jala-neti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalsolidarity.live\/wikiyoga\/hinduismo\/jala-neti\/","title":{"rendered":"JALA NETI"},"content":{"rendered":"

JALA NETI<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Neti (s\u00e1nscrito: <\/span><\/span><\/span>\u0928\u0947\u0924\u093f<\/span><\/span><\/span>) es una parte importante del Shatkarma (a veces conocido como Shatkriya), el sistema de t\u00e9cnicas de limpieza corporal del yoga. Est\u00e1 destinado principalmente a la limpieza de los conductos de aire en la cabeza. 1\u200b Tanto el Hatha Yoga Pradipika y otras fuentes por lo general atribuyen al Jala Neti muchos efectos beneficiosos que van desde los fisiol\u00f3gicos hasta la mente y la personalidad, incluso la clarividencia. Las dos variantes principales son Jala Neti (<\/span><\/span><\/span>\u091c\u0932\u0928\u0947\u0924\u093f<\/span><\/span><\/span>) utilizando agua y el neti sutra m\u00e1s avanzado (<\/span><\/span><\/span>\u0938\u0942\u0924\u094d\u0930\u0928\u0947\u0924\u093f<\/span><\/span><\/span>) usando una cadena.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Jala Neti<\/span><\/span><\/p>\n

Para esta t\u00e9cnica, se esteriliza agua tibia con sal isot\u00f3pica y se vierte en una fosa nasal para que salga a trav\u00e9s del otro orificio. El procedimiento se repite entonces en el otro lado, y la nariz se seca, dobl\u00e1ndose hacia adelante y mediante respiraci\u00f3n r\u00e1pida. <\/span><\/span><\/p>\n

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Tambi\u00e9n es posible inhalar el agua para que entre por la boca y luego escupirla. En una variante inversa m\u00e1s avanzada, el agua se toma por la boca y se resopla fuera de la nariz. <\/span><\/span><\/p>\n

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Sutra Neti<\/span><\/span><\/p>\n

En el Sutra Neti, una cuerda mojada o tubo quir\u00fargico delgado es cuidadosamente y suavemente insertado a trav\u00e9s de la nariz y en la boca. La parte final se saca luego por la boca y mientras se sujetan ambos extremos, se tira a la vez de la cadena alternativamente dentro y fuera de la nariz y los senos paranasales. Se utiliza para limpiar la nariz y tambi\u00e9n para eliminar los p\u00f3lipos nasales.<\/span><\/span><\/p>\n

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Sutra Neti es una forma avanzada de limpieza nasal y\u00f3guica y requiere un maestro experimentado. Se pueden producir sensaciones de n\u00e1useas y debilidad. En caso de bloqueo persistente despu\u00e9s del jala neti, el neti sutra s\u00f3lo debe realizarse despu\u00e9s de una consulta m\u00e9dica.<\/span><\/span><\/p>\n

\nFuente: Wikipedia<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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